こんにちは。
あなたらしく心豊かに生きるお手伝い
近藤恵利です。
今日もご訪問ありがとうございます。
色塗り感覚で楽しめる
パステルの技法と
自分と向き合い、
自分を癒すことのできる
ヒーリングアート
あなたも言葉にならない思いを
アートで表現して自分を癒してみませんか？
昨日は、
忙しくしていると
、自分の気持ちを見失ってしまいがち・・・
というお話をしました。
あなたはどうでしたか？
自分自身を振り返ってみて
自分の気持ちに気づけていますか？
自分の気持ちを見失う・・・
というほどでなくても
自分の優先順位が低いというかあたは
案外多いのではないかと思います。
自分の気持ちはわかっていても
優先順位が低い時ばかりだと
感じるセンサーは鈍くなり
本当は何がしたかったのか？
を忘れてしまい、何か違う…
というモヤモヤだけが
残っていくのです。
そうならないためにも
時々でいいので
そんな自分の気持ちを
大切にしてほしいのです。
一杯のコーヒーをゆっくり飲む
敢えてイヤホンを使って音楽を聴く
(ほかの雑音を消して）
小さなことでいいのです。
それを積み重ねることが大切なのです。
このアートは、昨日のアートの次に描いた作品です。
このアートのきづきについては
また次回に～！
つづく・・・
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