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お手当てできるママになって
子どもの病院通い激減！！
時間に追われない慌てない
心安らぐ日常を叶える
クレイを使ったセルフケアを伝えています
natura（ナトゥーラ)の大和田洋子です。
子どもたちが春休みに入り
新生活がスタートする前に家族旅行に行く
ご家庭も多いのではないでしょうか。
楽しみがいっぱいあるお休み中に
体調を崩さないためにも風邪予防策は
必要ですね～。
日頃からウイルスや細菌をカラダの
中に侵入させないために出来ることの
1つがうがいを行うことです。
きっと外出先から帰ってきたら
うがいをしていると思いますが
何か入れてますか？
例えば、
塩入れてうがいしてるよ～とか
うがい薬使ってるよ～とか
ほとんどの方は水でうがいしてると思います
ただの水でうがいするよりも
クレイ水でうがいすると
風邪予防にとても効果的なんですよ♡
クレイには吸着作用があり
粘膜についたウイルスや細菌を吸着して
排出してくれます。
作り方はめっちゃ簡単
コップにクレイ小さじ１と水を入れて
クレイ水を作りそれでうがいするだけの
方法です。
お勧めのクレイはグリーンクレイ！
クレイ初めてさんやお子様にはめっちゃ泥の味で
キツいかも！！？
ちょっと無理～って感じたら
マイルドなホワイトクレイで１日に数回
うがいしてみてね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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