茨城・石岡・土浦【全国オンライン】
仕事と育児で忙しいフルタイムママの
心が安まるくつろぎ時間を増やしたい♡
クレイを使ったセルフケアを伝えています
natura（ナトゥーラ)の大和田洋子です。
【開催】ヨーガ＆クレイ コラボイベント
いつも忙しいママに
日頃の疲れを取り除いてリフレッシュ
してもらいたい！
季節に合わせたヨガとクレイの
コラボイベントが始まりました〜
今月のテーマは
疲れ目対策！！
私たちは目から得る情報が
とにかく多いですよね。
テレビやスマホ以外にも
街中文字だらけ！
眼精疲労を感じてなくても
情報の多さに目はとっても疲れてます。
目の疲れ以外にも今時期の花粉症で
目がゴロゴロしたり痒みを感じてる方に
オススメなのがクレイのアイパックですよ
ヨガが始まる前に参加者の皆さんに
クレイペーストを作ってもらいました
クレイの香りでゆったり心を落ちつかせて
から自分と向き合うヨガの始まりです♡
ヨガはポーズを上手にする事が
目的ではありません
心地良い呼吸が大切♡
その言葉を聞いて、
あと6キロ減量しないと
元の体重には戻らない大和田は
ホッとしました（笑）
最後は
ヨガを始める前に作ったクレイペーストで
アイパックをしてリラックスタイムを
過ごして頂きました♡
参加者様からは
目がボヤけてたのが感じなくなった！
よく見えるようになったよ〜！！
とっても気持ちよかったです！！！
こ〜んな嬉しいお声を頂きました♡
ゆったり自分と向き合う時間を
過ごすヨガ&クレイは
次回は
4月18日に開催します♡
自分の時間を大切に
楽しいひとときを過ごしましょう♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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