爺と愛方の火曜日
７月３０日【火曜日】晴れ ３６度予想です
起床は ３時３０分でした
５時４０分ウオーキングにラケット持参し手です
６時３０分から ラジヲ体操参加し手
名鉄藤浪駅前 公園で 有志があ
女性１６名 男性２名 自由参加
自分かれこれ初めて２週間ぐらいです
我が家に７時頃に帰宅后 朝食后
今に至る８時４７分です
９時４５分ぐらい ではつ卓球練習に
１０時１５分から １４時３０分ぐらいまで
終わったら 待ちに待った 教室にです
稲沢市にある 教室に１５時１５分予約時間デス
マンツーマン指導１時間です１６時１５分迄です
今日で ６回目です
８月に白内障手術がああるから
日にち於いて両目ですから
９月１６日までは 運動は駄目だから
その後に 先生と相談後 又再開です
楽しい事は 止められません
起床は６時３０分 判で押したように
火曜日 卓球練習あります
１０時から１２時までです
１５時４５分から 腰痛 リハビリーに
爺 卓球教室に行っているから
歩いて５・６分の病院まで
暑い中 大変ですがあ 爺がいないから
しかたがない
７月も今日入れて あと２日です
早い❓❓❓ 時間に流されてます
有難うございます・笑顔で・感謝です・