爺と愛方の水曜日
７月２４日【水曜日】曇り空
起床は４時でした
５時４０分我が家を出発 ウオーキングに
ラケット持参して 途中で 素振りして
サーブ出して 後ろに飛んで フォアに二歩道で
フォアドライブ 素振り練習です
backドライブ・バックハンド・素振り練習
６時３０分から ラジオ体操 参加して
我が家に７時 帰宅ご今に至る８時３１分です
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１０時に なったら我が家 出発
卓球練習に行きます
１４時頃までです 我が家に戻ったら
水戸黄門様見ながら焼酎ロック割りいただきます
お風呂入って 夕飯いただいて
１８時３０分から１９時ごろに おやすみなさい
起床は ６時３０分でした
爺があ 帰宅待って 洗濯回して
爺 ウオーキング・素振り・ラジオ体操で
汗びっしょりの 服 洗濯です
水曜日は 卓球練習無いです
愛西市 雲息があ 怪しいです
今にも泣きそうなあ 灰色 嫌黒い空
愛方 身体さんに ご褒美です
有難うございます・笑顔で・感謝です・