爺と愛方の火曜日
７月２３日【火曜日】晴れ ３８度 予想です
起床は４時１０分でした
５時４０分から ウオーキングにラケット持参で
途中駅の窓ガラスに自分移し手の素振り練習です
フォアからバックフットワーク
backドライブ肩 肘 下げ過ぎないように
特に肘 下げないように 気お付けての
素振りです
６時３０分からラジオ体操に参加
７時に我が家に戻っていまに至る８時２１分です
午前の部 卓球練習に
午後の部 卓球教室に
１５時１５分から １６時１５分１時間です
今日で ５回目です 楽しみです
起床は６時３０分 定番です
火曜日は卓球練習あります
１０時から１２時までです
冷房設備無し 大型扇風機で❓❓❓
暑い中 ご苦労様です
有難うございます・笑顔で・感謝です・