こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
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「あーなんだか調子が上がらないなぁ」
と、モヤモヤするとき。
そんなときは、そのモヤモヤをそのまま紙に書き出してみよう。
なぜならそれが『自分と対話すること』になるから＾＾
モヤモヤしてるときに、人に話を聞いてもらうとスッキリするのと同じ。
自分が自分の話を聞いてあげることだから＾＾
また、紙に書くことは
「あー私はこんな風に感じてたんだ」
って、簡単に客観視できることでもある。
主観的になりすぎるって、感情に飲み込まれてる状態だから。
だから、客観視することは、感情に飲み込まれすぎてた自分を助けることにもなったりするんだよ。
話を聞いてもらうことと視点を変えること。
それらは、問題を解決するためにとても大切なこと。
それが『紙に書く』ということで、サラッとできてしまうから。
調子が上がらないときだからこそ
めんどくさがらずに、自分との対話をゆっくりする時間を作ってみようね＾＾
【ALL LOVE CARDリーディング♪】
今のあなたに必要なのは考えることじゃない
ただ、感じてみよう♪
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