こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
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先日、モヤモヤすることがあったので自分と向き合ってました。
その時にね
実は、私、
『自分を責める』
ってことを全然やめられてなかった！
と、いう事実を発見してしまいました。(苦笑)
そもそも私が心のことを学ぶきっかけ。
それは
子どもたちに対して、感情的にイライラをぶつけてしまう
というのをやめたかったから。
それは学びを深めていく中で
『子どもを使って』自分が自分を責めてただけ
と、わかりました。
だから、自分を責める原因になる
価値観や思い込み
過去の癒されてない感情などを
自分とたくさん向き合うことで、どんどん手放してきました。
その結果
心やコミュニケーションの仕組みがよくわかるようになったし
子どもたちに対して
いつもどんなときでも
感情的になることなく穏やかに対応できるようになりました＾＾
だからね
『子どもを使って』自分を責める
というのは、やめられた
って言えるんだよね。
とは、いえ
自分を責めるってことをキレイになくすのは無理な話。
人間だからね
調子のいい日もあれば、悪い日もあるのがふつーだからさ。
もちろん、調子が悪くて、自分を責めることは、かなり減ったのも事実。
でもね
たしかに
『子どもを使って』自分を責める
ってことは、やめたかもしれない。
でも、今は、また
違うものを使って
自分を責める状況を
継続的に自分で作ってることに気がついちゃったのです…。
その事実に気づいたときは、ほんと愕然としたよね。苦笑
(でも、その気づきがめっちゃ嬉しかったのもある。笑)
じゃあ、今の私は
何を使って自分を責めるようになっていたのか？
ちょっと長くなったので
それは、次回にしますね。
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