イージーモードで生きるための捉え方 | 人付き合い苦手な繊細ママが等身大でつながれるコミュニケーション術

人付き合い苦手な繊細ママが等身大でつながれるコミュニケーション術

等身大コミュニケーションとは、ありのままの自分で周りと調和するコミュニケーション♪
子ども、夫、義親、ママ友etc…毎日の人間関係をラクにする方法を発信♪


こんにちは♪

小林智美(ともりぃ)です。

(自己紹介はこちら)




今朝、中学2年生の娘ちゃんがパパに向かって



「私ね〜、昨日、数学のワーク3ページもやったんだよ〜!私、すごいでしょー😁」



って、言っていました。




そんな娘ちゃんに対して、パパは


「え〜、3ページしかやってないの?」


と、返していました。






コミュニケーションでのすれ違いって、捉え方の違いがほとんどです。




【昨日、娘が数学のワークを3ページやった】

という、ただの事実を




娘は、3ページ『も』やった



と、捉えていて




パパは、3ページ『しか』やってない



と、捉えているのです。






どっちの捉え方が正しくて

どっちの捉え方が間違ってる

と、いうことは、ありません。






「ある」を見ているのか

「ない」を見ているのか

ただ、その『違い』なのです。



(水が半分もある or 水が半分しかない)



どっちが好みかは、人それぞれ違うものではあります。



だけど

「ある」を見ていきながら

ありのままの自分を認めながら生きていく方が、人生はイージーモードになります😊






なぜなら

『自分を認める基準』は低い方が、自分を満たしやすくなり、自分に優しくなれるからです♡





自分に厳しく

自分を認めず

自分は全然足りない

って、生きることが当たり前だと今までは、思いこんできたかもしれないけど



自分に優しく

自分を認めて

自分を満たしながら生きていく


という『生き方』に変えてもいいです🍀



自分の生き方は、自分で決めようね♪


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たくさんあるから、焦らなくて大丈夫だよ♡


「ない」と思っているのは、あなただけかもね♪





♡今日も読んでくれてありがとう♡

♡愛と感謝を込めて♡



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