こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
(自己紹介はこちら☆)
昨日、中学2年生の
うちの娘ちゃん
自分の存在を全否定されて
傷つくという出来事が
ありました💦
その詳しい内容は
書きません。
でも、その出来事によって
娘が感じたことは
状況など
まったく違うけど
私自身も過去に
感じたことがあるなぁ
って思うようなことでした。
それは…
自信がないのを隠して
必死にがんばってたのに
自分のことを
全否定されて
もうどうやって
立ち上がっていいか
わからなくなった
という感覚。
私の場合は
保健室の先生を
ドロップアウトした時のこと
なんですけどね。
その時、私は
そこから逃げることしか
できませんでした。
そして『時間』
というものに頼りました。
だけどね
その時の心の傷って
きちんと手当てが
できてなかったから
何年も経ったのに
傷口はまたすぐに
開いたりしてました。
今は…どうだろう？
やっと傷口が塞がってる
ように感じます😌
と、いうのも
心の傷の手当ての仕方
って、いうのを
学んだからね😊
心の傷って目に見えないから
どんな対応をすればいいか
よくわからないものです。
だけど今回
娘の出来事で
どんな対応をするかが
ハッキリわかったので
シェアしますね。
と、いってもね
傷口が速攻治る魔法
なんてなくて
心の傷も
傷ついた本人の
『自然治癒力』を信じる
しかないのです。
痛いと感じる時は
痛いって感じるしかないし
つらいと感じる時は
つらいって感じるしかないし
悲しいと感じる時は
悲しいって
ただ感じるしかないのです。
でも
傷ついた人の
『自然治癒力』を
高めてくれるものが
あるのです😊
それが…
『自尊心』を
取り戻すサポートをすること！
『自尊心』は
自分で自分のことを
価値のある存在だ！
って肯定できること。
だから
「あなたは生きてるだけで
価値がある存在なんだよ」
「私はあなたのことが大好きだよ♡」
って、伝えることが効果的😊
自分で思えてなくても
周りにちゃんと
そう思ってる人がいるんだよ
ということを伝えるってことが
ものすごく大切なのです。
もちろん
その伝え方はさまざまで
相手にとって
心地良いって思ってもらえないと
効果はありません。
私の場合は
そのまま言葉で
ハッキリ伝えることもするし
娘の好きな食べ物を
用意するという
やり方だったりします。
だけど、やっぱり
感じたことを一緒に共有する
『寄り添うこと』が
何より一番です😊
感じたことを
大切にすることが
自分を肯定することに
なるからね。
昨日の夜
娘ちゃんは
「もう学校行きたくない」
と、言っていました。
私もね
休んでもいいし
行ってもいいし
どっちでもいいか♪
と思っていました。
どうやら
応急処置が効いたようで
今日はなんとか踏ん張って
学校に行きました😌
帰ってきたら
ズタボロだと思うけど
娘の大好きなアイスを用意して
たくさんねぎらって
あげようと思います♪
ちなみに
私のね
カウンセラー活動の原点って
やっぱりここなんです。
『大切な人が
感じたことを大切にして
寄り添ってあげたい』
やっぱり娘ちゃんは
いつもいつも
私に大切なことを
教えてくれる存在なようです♡
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あなたのことが大好きだよ♡
そんな愛されてる世界で生きてることに氣がついてね♡
♡今日も読んでくれてありがとう♡
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