こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
(自己紹介はこちら☆)
子どもたちが
春休みだと
なかなか自分のペースが
守れなかったりするので
知らず知らずのうちに
ストレスを
ためてしまっている…
なんてことが
あるかもしれません。
先日もママ友さんが
「朝から兄弟げんかばっかしてて
ストレスたまってる〜！」
などと
言ってました😅
ほんとは
心穏やかに過ごしたいのに…
でも
それができなくて
イライラ、モヤモヤ
してるかもしれませんね💦
イライラや
モヤモヤって
ものすごく
心地悪いものです。
だけど、それらも
大切な心の『症状』です。
だから
イライラしてる自分や
モヤモヤしてる自分を
責めたりしないでね😊
どうしようもなく
イライラして仕方ない時は
誰かにぶつけるのではなく
一人きりで言いたいことを
声に出して言ってみよう！
「つらい」
って感じてる自分を
ちゃんと見つけてあげよう😌
そして
「あ〜私、
がんばってるんだなぁ！
自分が思ってる以上に
がんばりすぎてるんだなぁー！」
って、声に出して言ってみよう♪
あなたはもっともっと
自分を甘やかしていいんだよ♡
心穏やかに
優しい心で生きるには
とことん自分を甘やかす♡
それが大切だったりするのです🍀
【ALL LOVE CARDリーディング♪】
周りのためにがんばりすぎてない？
もっともっと自分のことを見てあげよう♡
♡今日も読んでくれてありがとう♡
♡愛と感謝を込めて♡
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