こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
(自己紹介はこちら☆)
最近、私の中で
改めて向き合っている
『感情』があります。
この記事とかも
たくさん紛れてました😅
その『感情』は
自分責めに繋がるすべての
元凶となってしまうものです。
どんな『感情』か
わかりますか？？
それは…
『罪悪感』です。
今までも
『罪悪感』のことは
ずーっと向き合ってきた
つもりでは いました。
が…
それほど大注目は
してなかったんです。
でも
『なかなか行動できない自分』
と向き合う中で
「行動するエネルギーを
生み出すものは
『感謝』だけど
その行動しようとする
エネルギーを根こそぎ
奪ってしまうものは
何だろう？？」
って、考えてたときに
それは
『罪悪感』だ！
って、氣づいたのです❣️
私は以前から
『罪悪感』を感じた
次の日とかは
ものすご〜く
やる氣がなくなってました。
実家に帰って
母と接した後とか
特にイヤなことが
あったわけじゃなくても
本当にダメだったんです💦
それまでの
溢れるほどのやる氣を
すべて削ぎ落としてしまうのが
『罪悪感』だったのです😅
それまで溜まってたエネルギーが
『罪悪感』によって
なくなっちゃったから
また溜めて
一からやり直して
って、同じことを繰り返すしか
なかったのです💦
同じところを
ぐるぐる繰り返してたのって
そういうことだったのか！
って、やっと腑に落ちて
嬉しい😆
だからといって
これからは
『罪悪感』を
なくすためにがんばる！
って、ことでは
もちろんなくて
上手に付き合うことが
大切なんだよな〜
と、改めて
感じてました😊
と、いうことで
心理カウンセラー
根本裕幸さんの
『罪悪感がなくなる本』を
今、読んでいます♪
この本を読んで
氣づいたことなどは
長くなってしまったので
次の記事でシェアしますね😊
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その怖さを感じながら、一歩踏み出してみよう♪
♡今日も読んでくれてありがとう♡
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