こんにちは。
HSP克服専門／全肯定®指定カウンセラー
米村幸子(ゆくりん)です。
小松未知（みっちー）さんからバトンを受け取りました。
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
たかぢんさんの
【思考パターン改善カウンセリング】の中で
たかぢんさんに言われた言葉です。
そもそも
たかぢんさんの
【思考パターン改善カウンセリング】
を受けるようになったかというと
話をきいてもらいたかったから、なんです。
私の、支離滅裂な話を聴いているうちに
たかぢんさんが
「ゆくりんは、
周りの人の期待に応えようとしているんじゃね。
応えんでええよ。」
と、おっしゃいました。
またまた
私の頭の中では
『えーーっ
何それ
』
っていう言葉が出てきました。
私の中の辞書に無い言葉でした。
実は、初めて、その言葉を聞いてから
かれこれ３年経とうとしています。
最近ようやく
その言葉の意味が分かってきたかも・・・(;^ω^)
3年の間に
〇 まずは、自分のことを知ろうとする。
↓
〇 私の好き・嫌い(苦手)が分かるようになる。
↓
〇 好きなことだけして、嫌い(苦手)なことを
遠ざける。
↓
〇 気持ちが楽になってきた。
↓
〇 自分の行動に自信が持てるようになってきた。
簡単にいうと
こんな感じで変わってきました。
もちろん
いっぺんに変われた訳ではなく
諦めないで
少しずつ行動したから。
そもそも
〈周りの人の期待に応えようとする〉には
そうなる理由があったから。
私の場合は
小さい時から最近まで
〈母の期待に応えようと努力してきた〉から
小さい時は、母が全てだったから仕方ないけど
それを60歳過ぎてからも律儀にやっていた
という事に気付きました
気付いただけでは変われないので
まずは、そんな自分を認めることから
始めました。
これがまた簡単ではなかったです
長い間に染み付いた〈固定観念〉を
外すのは、至難の業だと感じます。
たかぢんさんは
「そんな考え、止めりゃぁええ」
「それだけ」「シンプル」と、よく
おっしゃいます。
「幸せになる為にやっているのに
そんな自分を幸せにしない考えなんか
止めるだけ。」だと。
なるほど~~~~~
と
3年掛かって、やっと思えるように
なってきました
これから少しずつ
私の経験＆気持ちを
お伝えしていこうと思います
長くなりそうなので
今回は、この辺で失礼します。
次回の投稿を
お待ちください
コチラも
是非
全肯定マインドプロのホームページを見て
【初回/女性限定 無料オンライン相談60分】に
お申込み下さい
↓ ↓ ↓
下の💝【全肯定®マインドプロ】💝を
ポチッとしてね。
その中で
まずは自分に合いそうなカウンセラーさんに
気軽に、お申し込みしてみてください
私も、お待ちしています
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
私のブログにも遊びに来てくださいね♪
↓↓↓
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
明日は、
“心のケア”と“自己否定マインドチェンジ”で
【自己肯定感を高め人生を好転させる専門家】
全肯定心理カウンセラーのたかぢん（藤村高志）さんです。
お楽しみに！
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
人生が変わる！
【STOP！ネガティブ思考】オンライン無料セミナー
ネガティブ思考は不幸を招く…
【STOP！ネガティブ思考】で
生きづらさ、仕事、子育て、人間関係
全ての悩みが根本解決！
2024年5月29日（水）10時～12時
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
子供に幸せに生きる方法を伝えられていますか？
幸せの３つのランプさえ手に入れれば
子供は必ず！自分の力で成長し幸せになれます！
幸せの３つのランプが手に入るのは、ここだけ＾＾
↓↓↓
【無料】子供のためのオンライン幸せレッスン＆何でも相談室
2024年7月20日（土）10時～12時
詳しくは、こちらをクリック↓
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
全肯定®マインドプロ
全肯定®マインドを持つ各分野の専門家！
はじめの一歩！オンライン無料カウンセリング
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
LINE公式アカウントを友だち追加で
最新情報をお届けします！
