みなさん、こんにちは
こんな性格でなければ幸せになれたのに...
うつ・拒食・バツ２から一転
60歳の今が最幸
あなたはなにも悪くない！幸せになる力を育む
性格改善の専門家
全肯定認定プロカウンセラー
菜っぱこと大和まなです。
東園恭子さんからバトンを受け取りました
よろしくお願いします。
「人に愚痴をこぼしたって、問題が解決するわけじゃない！」
「しんどくたって、休んでなんかいられない！」
「しんどいとか辛いとか言ってる暇があるなら、
どうにかするために行動すべき！」
でもじつは
弱音なんか吐いてしまったら
そのまま崩れてしまって2度と立ち上がれないきがするから
恐ろしくて平気なふりをしているのかも...
今回はそんな
「弱音を吐いたらそのまま崩れてしまいそう...無理して強がるあなた」のための好転ポイントをお伝えします。
気持ちによりそってもらった経験がないから
あなたが弱音を吐けなくなった理由があります。
それはね、
今までの人生の中であなたが弱音を吐いたとき
「そんなこともできないの！？」
「弱音を吐いてる暇があるならできることをやりなさい！」
などと言われてしまい
気持ちに寄り添ってもらえる経験がなかったから...
弱音を吐く＝恥ずかしいこと
無意味なことと思うようになったから...
責められたから
「シンドいって言うけど、
そもそもあなたが起こしたことだよね！」
「そうは言っても、じぶんで選んだことでしょ！」などと
責められたせいで
シンドいのは自業自得なのだから、
「人に愚痴を言うべきではない」と感じるようになったから...
無理やり励まされてツラくなったから
「そんなのちょっと気分転換したら平気だって！」
「そんなこと言わずに頑張ろう！」
「大丈夫！大丈夫！」などと、
つらい気持ちに取り合ってもらえず、
無理やり励まされたり、
わかってもらえなかったり、
または全然違う話に切り替えられたせいで
余計につらくなってしまったから...
だからね、あなたのせいではないんです。
なので
ずっとつらい想いをしてきた
あなたの味方に
わたしも一緒になりたいなと思うんです。
心身に不具合が生じる
ただね、
弱音を吐けずにガマンし続けると
突然涙が出て止まらなくなったり…
弱音を吐いている人に無性に腹が立って
人間関係に支障をきたしたり…
なにも感じなくなったり…
やる気が出なくなったり…と
感情や言動のコントロールが難しくなる。
さらにそれをそのままにすると
ストレス性障害で心身に不調をきたすなんて
とんでもないことにも...
では、
そんなことにならないためには
いったいどうすればいいのでしょうか？
大丈夫
あなたの中にも
必ず幸せになる力はあるんです♡
好転ポイントはこちらから
「弱音をは吐いたらそのまま崩れてしまいそう…無理して強がるあなた」のための好転ポイント
わたしもまさに今のあなたのように悩んでいました
ひとりで頑張るのはもう限界
そう思った時は、いつでもお待ちしています♡
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