みなさん こんにちは (*´∇｀*)
自分を丁寧に扱ってますか？
心の窓を開けて
おぉ～きく おぉ～きく 深呼吸っ
自分を許すことからはじまる
「自分の居場所をみつける」お手伝い
パートナーシップ・介護専門
全肯定®︎指定カウンセラー あっちゃん♪ こと
石川敦子 です。
バトンを受けとりました。
本日も、どうぞよろしくお願いします。
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
ある自分の気持ちに気づいてから
状況は変わらないのに
見える世界が変わり始めて
正直自分がいちばんビックリしていて
いちばん戸惑っています（笑）
その気持ちとは ⇒ こちらから
先日、久しぶりに母を連れて映画を観に行きました。
しかも2人きりで。
前日にチケットを買って
当日の朝に母に伝えました。
午前中は病院受診だったので
デイサービスをお休みして
全ての病院がおわってから
今日はずっと母が観たがっていた映画に行くよと。
するとね
約束の時間の10分前に
こうしてアパートの階段にちょこんと座って
ワクワクしながら待っていて（笑）
少し前の私だったら
「私が言った時間覚えてないのか！ほんと人の話聞いてない！
いつもいつもイラっとするわ！」とプンスカ怒っていたけれど
この時の私は
母の姿を見て可愛いな
と感じ
そんなに楽しみにしているんだ！と
素直に感じたのでした。
この
「私が言った時間覚えてないのか！ほんと人の話聞いてない！
いつもいつもイラっとするわ！」の奥には
出かける前にトイレを済ませておかないと
いつも出先で間に合わない事があったりしているから
時間ギリギリにトイレを済ませて暖かくしててね！
楽しい時間にしたいから！！！の思いがあって
それなのに10分も前に
しかも寒い玄関フードのなかで冷たいことろに座って！
心配になるだろ！私の気持ちも知らないで！
いつも色んな事、気にかけているのに！
私はいつもお母さんの事考えているのに！！！！！！
お母さんも私の事考えてよ！もっと私をみてよ！
ちゃんと私だけみてよぉーーー(´；ω；`)ｳｩｩ
私はずっと
「私をみて！私の話を聴いて！私の気持ちを理解して！」
と心の奥で叫んでいて
私が言った一言やお願いに対して
少しでも違う現実がやってくると
「私の事を無視するな！私を雑に扱うな！私の事なんてどうでもいいから約束も守ってくれないし、言うとおりにしてくれないんだろっ！」と悲しみや寂しさを怒りでぶつけていました。
「もっと私を大切に扱え！もっと私の機嫌をとれ！もっと私が喜ぶことをして！！！！」と💦
でもね
私自身、私の本当の気持ちに蓋をして
抑え込んだまま現実を変えようとしていただけだった。
自分でも想像していなかった
本当の気持ちに気づいたら
見える世界がガラッと変わり始めた。
自分を知り
自分を認め
自分を許していくと
その先は優しくて暖かだった。
1人ではここまで辿りつけなかっただろう。
見守ってくれる人がいて
寄り添ってくれる人がいて
時に抱きしめてくれる人がいて
たくさんのやり方を教えてくれて
失敗しても許してくれて
そんな私を受け入れてくれて
人を信用できなかった私が
人の優しさに心地よさを感じ
安心できるようになってきたのは
そんな人たちと出逢ったからで
どんな時も一人ではなかったからだ。
（ひとりぼっちと感じることはあってもね）
自分の中を
「不安・恐怖ベース」から
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今日はここまでっ
いつも読んでくれてありがとう(*´▽｀*)
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