こんにちは！桜井アリサさんからバトンを受け取りました。
本日もよろしくお願いします。
孤独・不安解消専門！ 全肯定®！心理カウンセラー 笑顔ママ認定講師 ますみんです❣️
ますみんのブログへも遊びに来てください❣️
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小さい頃親に「あなたのためを思ってた言ってるんだから」と言われたことはありませんか？私はよく言われてました。
大人になっても「あなたのために言うけど」とありました。
「アドバイスください」と頼んだアドバイスならそうは言いません
頼んでもいないアドバイスはたいていはその人の主観です。
昔の私はと言うと「あなたのために」と言われたら、
「頼んでもいないのにわざわざ言いにくいアドバイスを私のために時間をさいて言ってくれるなんていい人だ。ちゃんと言うことを聞かなくては」と思ってました。
今思えば私自身、相手が言いにくいアドバイスと思ってると感じてる時点で、腑に落ちてないというか、傷ついてることに自分自身まったく気がついていませんでした。
自分で考えることを拒否して相手の望む通りにしようと依存的な私です。
求められていないのにアドバイスをしたがるのも、自分の問題を自分の問題として向き合わないで、他人を使ってなんとかしようとしてしまう歪んだ認知からくるもので、そういう人は良かれと思ってるからどうしようもない。
他人を支配したり、べきねばでがんじがらめにしたくなるその人の問題でもあります。
あたかもな正論は人を傷つけることもあることを知っておきたいものです。
そんな正論マンからは離れてください。違和感を感じたら、いち早くそこから離れてね。
たくさん傷ついてきたんだもん。これ以上誰かに自分を傷つけさせないでください。
実際に離れることが出来なくても心の距離を保つだけでも随分違うのです。
アドバイスは私もやる側でもあったので、自分がやっていたら、意識するだけで相手との関係も良くなるよ。
やる側の意識としてはしょうがないよね。そういう風に育ってきたので、それが正しいことと思ってたんだもの。
世代間連鎖は気づいたところで止められるよ。
一人で苦しい時はカウンセリングを受けてみてね。
クソバイスをする側だった私はカウンセリングを受けたあと、良かれと思うアドバイスは気をつけようと思えるようになりました（正直に言うと、息子にはどうしてもまだ出てしまうけど😅だいぶん減りました）
そしてクソバイスをもらった時には「この人の価値観なんだな」と離れることが出来るようになりました。
そして、そして、
1番のメリットは
「アドバイスをください」とお願いした時に、自分がダメとか、否定されたとかまったく思わなくなったのです。傷つくことがなくなりました。
「アドバイスをください」とお願いしたんだもん、どんな言葉でもいったん受けいれる。（その後要らないものは捨てるけど）
傷つかなくなったのです
自分がやる側で求められてもいないアドバイスしたくなった時には、「あなたのため」じゃなくて「私はこう思うよ」と言えるようになりましたー。受け取る受け取らないも相手の自由なのでずいぶん楽になったよー❣️
息子に言う時も「あんたのために言ってるよ。」より「お母さんはこう思うよ。」と言うだけで、子供に対しても印象が違うと思うのです。
人間関係も同じなのです。
もしあなたが求めてもいないアドバイスや不必要なアドバイスを受けた時に、今までもずっと頑張ってきたんだもん。これ以上傷つかないでねと思います。
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明日は横谷心音ちゃん ここちゃんです。
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🌸ますみんの告知🌸
🍀第4回🎤波乱万丈！人生逆転インタビュー❣️
ゲスト全肯定指定カウンセラーすみちゃん
1月24日（月）午前10時から（1時間半前後）
Zoom無料
全肯定指定カウンセラーすみちゃんが、どんなことで傷つき、どんなトラウマを乗り越えて、今に至るかをじっくりと聴かせてもらいたいと思います❣️
ほんのちょっと先行く人の人生の話は、道を明るく照らしてくれます。
どうぞおひとりでも多く聴きにいらしてくださいね
初回1時間無料あり
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