大阪市西成区 30代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティス からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ～るの主、ささくまです。
昨日から一段と冷え込みが厳しいですね（涙）
みなさん首が縮こまって、肩が丸くなってませんか？
「上着を着なさい！」と言っても、「いやや～っ！」とかたくなに拒否して、園庭で遊び続けるうちのちび、4歳。
「レギンスはけへんの～？」と聞いても、「いら～ん！」と生脚出し放題でどこへでも行くうちのおねえね、10歳。
そんな子どもたちを見ていると、なんだかこっちまで「そんなに寒がらんでもええんちゃうか？？？」と思えてしまうから不思議（＾－＾）
女性にとっては特に気になる寒さや身体の冷え。
うちのスタジオの会員さんたちから最近、こんな話を立て続けに聞く機会がありました。
「今までは靴下もインナーも何枚も重ねて着なアカンかったけど、今シーズンはそんなに寒さを感じない」
「（うちに来るようになって）1年経つけど、最初に比べて冷えがかなり解消されてきた！」
「冷えに対する対処を自分でできるようになってきた」
うんうん、どれも嬉しいお話ばかりで、思わず私の体温もグッ↑と上がりました（*^_^*）
私自身ももちろんヨガ・ピラティスを始めてから、冷えを感じにくくなった一人です。
冷えにお困りのあなた、まずは一度、身体を動かしてみませんか？
大阪市西成区 30代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティス からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ～るの主、ささくまでした。
ただいま無料体験レッスン実施中！
からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ～る
□住所：大阪市西成区梅南1-8-8 エスビーモータープール内
□Tel:06-6657-6885
□メニューと料金
□アクセス（駐車場完備
お気軽にどうぞ）
□ご予約・お問合せ
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