大阪市西成区 30代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティス からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ～るの主、ささくまです。
先日からの風邪をすぐ治るだろうと甘く見ていたら、丸2日寝込むことになってしまいました。。。
ここ数年寝込むなんてことなんてなかったので、これはかなりこたえました（涙）
そしてこの2日間での身体の変化にびっくり！！
布団から出るのは、トイレの時とか本当に必要最低限だったのですが、まず立つと身体の重心が安定しないし、腰や肩はガチガチで、背中をまっすぐ伸ばすこともできない！！！！
たった2日寝ていただけで、こんなにも身体が弱るのかと、あらためて思いました。
これはちょっと暗い話ですが、確かに亡くなった私の母も義母も、病院に入ってからの身体機能の衰えは著しかったと記憶しています。
だからこそ、この2日間を乗り越えて、身体を動かせることの喜びやありがたさも実感（＾－＾）
やっぱり「身体を動かす」ということは、人間の生活の質(QOLと呼ばれていたりしますね）を高める上で絶対に外せないことなんですよね。
あなたの身体は、あなたの目標を叶えるために100%の力を出し切れていますか？
大阪市西成区 30代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティス からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ～るの主、ささくまでした。
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からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ～る
□住所：大阪市西成区梅南1-8-8 エスビーモータープール内
□Tel:06-6657-6885
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