1月7日（日）。
「年末年始、
リフレッシュできましたか？」
なんて挨拶を交わしたりしますが、
いかがでしょう？
家族と一緒にいる時間が、
相対的に長い。
生活リズムが乱れがちになる。
（寝る時間、起きる時間が乱れる）
食生活が乱れがちになる。
（食べ過ぎ、飲み過ぎ）
ましてやコロナ明け、
年末は忘年会が続き、
年始になれば新年会が続いたりすると、
エネルギー停滞も避けられません。
今日は目に見えるもの、
目に見えないもの、
それぞれに相関関係があり、
どっちも大切だよねって話です。
肉眼では見えないウィルスが侵入すれば、
目にみえる身体の機能は低下します。
姿勢（目に見える）が悪くなり、
猫背になれば、
目には見えないストレスホルモン、
コルチゾールの値が高くなります。
このように
目に見えないものも、
目にみえるものも
相関関係があるので、
同じくらい大切です。
何が言いたいのかというと、
上述したように意外と年末年始は、
エネルギーが停滞しやすく、
リズムも乱れやすいのです。
そうなると、
本来の周波数から離れ、
本来のタイムラインからズレた
人生を進むようになります。
周波数がズレ、
タイムラインがズレると、
物事が停滞し始めます。
・ネット接続不良
・渋滞に巻き込まれる
・電車が遅延する
・信号によく捕まる
・話がまとまらない
・話が進まない
・いつもしないミスをする
・トラブルに巻き込まれる
など。
一方で、
本来の周波数に近づき、
本来のタイムラインを歩めば、
物事はスムーズに進みます。
あれ？もしかして周波数がズレ、
タイムラインもズレているかも？
と思ったら是非チェックして
いただきたいのが体重です。
僕は55キロから56キロあたりが、
今の自分にとってはベスト体重なので、
そのあたりに収まっているか？
2日に1回はチェックしています。
停滞している時は、
体重も増えるので、
"善は急げ"で手遅れにならないうちに
体重コントロールをします。
僕の中では、
55〜56がベストなので、
57キロになったら即調整です。
朝食を抜いたり、
1時間近くお風呂に入って汗を出したり、
運動をして汗をかいたりして、
調整をします。
目に見える体重をコントロールすることで、
目に見えない周波数をコントロールするのです。
世の中的には三連休です。
この三連休で自分を整えて、
佳きスタートをきって行きましょう！
今日もご訪問いただき、
ありがとうございました
。
追伸：1月の声診断の空き情報を更新しました。
ご興味がある方はぜひご確認ください。
素敵な1日をお過ごしください。
被災に遭われました方が、
一刻も早く平常に過ごせますよう
お祈り申し上げます。