11月18日（土）。
5:00起床。
東京を発って、
松本（長野）に向かっています。
今日から2日間、
安曇野（長野）で歌合宿です。
前日に急遽お1人来れなくなってしまい、
オンラインとリアルの初の同時開催です
。
歌合宿って言うと、
歌をひたすら歌ったり、
大声を出して自己解放したり、
ストレッチ（ヨガなど）したり、
グループワーク（自己表現）したり、
そんなイメージありませんか？
TOVCの歌合宿は違います。
毎回テーマは違うのですが、
今回は"過去の影響の清算"です。
今日はそんなお話です。
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僕たちは瞬間瞬間に、
さまざまな影響を受けています。
空間の影響、音の影響、
視覚的な影響、
人間関係からの影響、
人混み（満員電車）からの影響、
社内の影響、家庭の影響、
挙げるとキリがありません。
自分にとって良い影響もあれば、
そうでない影響もたくさんあります。
例えば自然が豊かな地で、
（今日の安曇野がまさに）
深呼吸をすれば空気の入れ替えが起き、
良い影響になります。
しかし一方で、
密閉された満員電車に乗れば、
窮屈さからポジティブでない感情が湧きやすく、
その空間に身を置けば良くない影響を受けます。
繊細すぎれば生きづらさを
感じるかもしれません。
じゃ、鈍感なら良いのか？
鈍感だと気づくのが遅くなりますから、
深刻な事態を招きやすくもなります。
大事に至る前に小事で済ませたら、
大難を小難で抑えられたら、
良くないですか？
（僕は良いと思ってます）
中でも過去の影響は清算しないと、
身体に溜まり、何かのキッカケで
表出してきます。
それはパニック症や、
過敏症のような、
⚪︎⚪︎症かもしれません。
また、うつ病や、
自律神経失調症のような
ものかもしれません。
一方で関節の痛み、
ぎっくり腰など、
身体の不調かもしれません。
10年前の交通事故の後遺症が、
今頃になって出たという話は、
珍しくありません。
実際に合宿では、
過去の影響を体感いただき、
その影響を緩和（解消）する方法、
影響を緩和する（消す）方法と、
自分のエネルギーを補充する方法を、
伝授させていただきます。
そうすることで、
身体が軽くなったり、
頭痛が取れたり、
だるさがなくなったり、
身体の変化が期待されます。
また、声をコントロールしやすくなるので、
高い声が出しやすくなったり、
歌への集中力の向上が期待されます。
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人間は習慣の生き物です。
つまり、日々どう生きるか？が、
未来をつくってゆきます。
誰にでも暗黒時代と、
絶好調時代が人生の中で
あると思います。
暗黒時代の自分のコンディションが日々続くのと、
絶好調時代の自分のコンディションが続くのでは、
未来の到達点も変わると思いませんか？
2日を通じ、
微細に変化する自分を知り、
その調整方法を習得することで、
自分に敏感になり、
自分を最適に使いこなせるような
サポートをさせていただきます
。
編集後記>>
年末に向け仕事の整理、
物の整理、人間関係の整理を
している方も多いのではないでしょうか？
先日ボイスクリアリング®を
受講くださったN様。
実家の整理をしていたら、
なんとなくドヨンとして、
肩や腰に重いものを感じると
おっしゃっていました。
気力が充実していなければ、
そもそも整理する気にもなりませんが、
整理をすると、
それなりに気力を失います。
また、自分以外のエネルギーが
侵食したりもします。
最近、、、
・ぼーっとすることが多い
・物忘れが激しい
・軽い頭痛が続く
・倦怠感が常にある
・呼吸がしづらい
・身体が緊張している
など、
どれか1つでも当てはまるのなら、
もしかするとそれはエネルギーの
影響かもしれません。
そんな方は、
お気軽にご相談くださいね。
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ではまたー！！！！