11月4日（土）。
今朝は8:00-、
ボイスケアの実践フォロー会でした。
朝が早いこともあり、
参加は毎度チラホラですが（笑）。
それでも、
毎度違うメンバーが参加して
くれているので、
これはこれで大切です
。
さて、ブログを書き終えたら
今日は本屋に子どもたちを連れて行きます。
午後からは江坂でレッスンのため、
今日は3人娘は4時間ほど、
自宅待機なのです。
本を読んだり、
映画を観たりし過ごすということで、
今から楽しそう
です。
実践フォロー会を経て、
こんな感想がありました。
「昨日眠れなかったのは、
遠足前の子どものような感覚だっただけでなく、
自分以外のヒトのエネルギーが
入っていたことに気づきました。」
とシェアくださった方が、
いました。
そう…意外と簡単に
ヒトのエネルギーは、
自分の中に入ってきます。
肉眼では見えないウィルスが、
人に移るように、
ヒトの気持ち（感情）は、
良くも悪くも、
移るわけです。
その際のポイントは2つ。
1つは、
エネルギー免疫力です。
もう1つは、
エネルギー対処法です。
わかりやすく言えば、
防御力を高めておく必要性と、
罹患した際の対処を知っておくことです。
1、エネルギー免疫力
子どもがウィルスに感染し風邪を引きました。
（よくある話です。）
咳をしていて兄弟にも移りました。
（よくある話です。）
お父さんにも移りましたが、
お母さんには移りませんでした。
こんな話はよくある話です。
何故、お母さんには移らなかかったのか？
免疫力が高かったからです。
これがエネルギーに対しても言えます。
メンタル落ちている人の話を
親身に聞きました。
自分のメンタルも落ちました。
（よくある話です。）
メンタル落ちている人の話を
親身に聞きました。
すると、帰る頃には
その人は元氣になっていました。
（よくある話です。）
この違いは？
エネルギー免疫力の差です。
自分のエネルギー免疫力も下がっていれば、
共倒れしますし、
自分のエネルギー免疫力が高ければ、
逆にエネルギーを分けることもできるのです。
２、エネルギー対処法
今日ご参加くださった方もおっしゃっていましたが、
ヒトのエネルギーが入り込んでも、
なかなか自分では気づけません。
ただ、いつもと違う
それがサインだったりもします。
・今日はなんだか寝付けない
・今日は集中ができない
・1日ボーッとするなぁ
・原因不明の頭痛がずっとある
・今日は何故かイライラする
・あらゆることがだるい
などなど。
いつもと違うけど、
なんだかよく分からない時は、
ヒトのエネルギーに罹患している
かもしれません。
そこで何も対処せず放置してたりすると、
一時が万事、小難が大難に至る可能性が
高まってしまいます。
大切なのは、
違和感を感じた際に
すぐに対処することです。
でもどうやって？
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ボイスケアの良い点です。
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しばらくやってなくて忘れちゃって、
もう使えない、、、
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これからの時代、
自分のエネルギーを
自分で整えられるって、
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ではまたー！！！