久々のｳｫーｷﾝｸﾞ

昨日、運動しての経過観察の

診断受けてやるっきゃないと

重怠くても今日から

取り敢えずｳｫｰｷﾝｸﾞ

すると宣言！

本当は特効薬もらいたかったんだけど

早朝６時半から夫に

付き合ってもらって

歩いてきました

夫から、つま先から着いてるよ

ってところどころで注意が

ﾀﾞﾝｽで知ってる筈が

ﾍﾞﾀﾍﾞﾀ歩いてたのかな？

２０分ｳｫｰｷﾝｸﾞ

ちょっとひんやりした空気の中

気持ち良い時間でした。