先に捨ててから買うシーツの上に冷感パッドを敷いて寝ている。冷感パッドが余りにもみすぼらしくなってきたので、家内に買うように勧められた。買いに行く前に可燃ゴミに出した。 買ってから古い品を捨てようと思うと、何時でも買えるという意識になる。先に捨ててしまえば否応なしに買う。この方法は良いと思う。