あのトレーニングで上腕二頭筋を鍛えられるとは思えない

両手でダンベルを持って、反動を使って前後に振り回している会員達を見る。ダンベルカールと言えない。

10分近くやっている。有酸素運動のように思える。首を前後に動かしている。観ていて滑稽だ。

クラブは馬鹿みたいな筋トレをやっている会員達に注意するべきだと思う。