明日は、お師匠さんの代行リトモスがある

楽しみにしている会員が多い。

トレーニング計画を考えなければならない。

体力を消耗した状態で受けるのは賢くない。受けたいレッスンは多いし、有酸素マシーンや筋トレもやりたい。

リトモスのレッスン前に、食事をしてから休憩するのがベストかと思う。