ストレッチのフォームで技量が判る

エアロでもステップでも、最初と最後にストレッチをやる。

この時のフォームを観ると技量が判る。

長年の経験なのか、センスなのか理由は不明だが、ストレッチのフォームが美しい会員は動きが上手い。

観るに耐えないフォームでストレッチをやっている会員が多い。イントラさんは指摘するべきだと思う。

これで良いと思っているのだから、指摘されないと改善されない。