エアロのランジアップやステップタッチを正しくやっていない人達が多い。
双方とも、本来は重心の上下動を伴う。
ランジアップを左右に体を揺らしているだけでは、運動の効果が少ない。
ステップタッチは、アップ・ダウンとダウン・アップがある。エアロでは通常はアップ・ダウンだが、内転筋を鍛えるために、ダウン・アップをやるイントラさんもいる。単に、「脚を広げて閉じて」では運動の効果が少ない。
会員の無知というより、正しく教えないイントラさんの責任だと思う。イントラさんは正しく動いているのだが、口頭での説明がないと、理解できる会員は少ないと思う。