こんにちは、ekoです。
50代からの「美容と健康」、そして「暮らしとお金のこと」。
がんばりすぎず、でも心地よく整える日々を記録しています。
家族は夫と、成人した子どもが2人。
本業では物販をしながら、株式投資も少しずつ。
日々の暮らしを充実させることにも励んでいます♪
自分のための覚え書きと
誰かの何かのきっかけになったらうれしいです☺️
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最近、夕方になるとヘトヘトに疲れてしまう…
「体力が落ちたのかな」「意思力が弱いのかも」って思ったことありませんか？
実はその原因の多くは 「マイクロストレス」＝日常の小さな不便 にあるそうです。
切れ味の悪いハサミ、引っかかる引き出し、
持ちにくいマグカップ…そんな小さな不便が、
気づかないうちに脳のエネルギーを奪い続けているのだとか。
🔹わたしが実践している「マイクロストレス解消」
私自身も「まだ使えるから…」とガマンして使っていた収納グッズや掃除道具がいくつもありました。
でも一つずつ見直してみると、本当に快適さが変わるんです✨
例えば最近変えたのがこちら👇
✅ ニトリの「スリムストッカー」
中身が見えて判別しやすく、（見えなくてもいいけど見えた方が中身をきれいにしたりします）
引き出しもスムーズ。
前に使っていた収納は引きだしにくく、サイドに埃もたまるし、イライラしていたのですが、今はノンストレス！
そして娘のものと自分のものを引き出しで分ける！
🔹これから変えたい「マイクロストレス道具リスト」
毎日ひとつずつ「不便を見つけて改善する」をタスクにしています。
次に狙っているのは…
それか、
レック「激落ちくん お風呂まるごとバスクリーナー S-825」
どれもレビュー評価が高く、「使って気持ちいい道具」に近づけそうでワクワクしています😊
ついついダイソーでそろえがち💦なのですが
わりとこういうものに関してはダイソーは劣る
少々高くても生活が変わるならこんな金額は出すべきなんですよね
記事書いた後、すぐに欲しくなってドッグストアに買いに走りました！２０日待たずにVポイント決済！
使うの楽しみ♪
🔹今日のまとめ
マイクロストレス対策は「大改造」じゃなくて 毎日ひとつずつ改善 がコツ。
ほんの小さな不便を解消するだけで、気分も効率もグンと変わります。
「まだ使えるけど不便」なもの、あなたの身の回りにもありませんか？
ぜひ今日から一つ、見直してみてください✨
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節約も余裕も環境整えることである程度実現できる↓
なにが良いかって節電もだけど電気のスイッチ回りが汚れないのもうれしい！コロナも流行っているし、手洗い前に玄関なんか触ってるほうが多いですよね～
かなりお得！買うしかない！マグネットやピンで取り付け可能！
玄関ドアと階段は必須！
50代になって、サンダルの選び方が変わりました。
見た目やブランド名より、足が喜ぶ履き心地が一番大事。
そんな私が出会ったのが ウーフォス（OOFOS）。
あの憧れのキョンキョンも愛用（私が画像で判断、もし微妙に違ったとしても良くないですか？）、話題のサンダルです。
店頭ではほぼ売り切れ、履いた瞬間に「これだ！」と確信。
足に吸い付くようなフィット感とふわふわのクッションで、
1日中歩いても疲れにくいんです。
＼私が買ったのはこのタイプ／
キョンキョンはヒールありのこれだったと思う。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました
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