つわりがおさまりだしたら食欲大フィーバー
私身長162センチでして。
娘の時は元々50キロだったけど、結婚式後で食べまくって4キロ太って
妊娠前54キロ。つわりで51キロ。出産時60キロ。
でした。
51キロから妊婦健診がスタートしたので先生は妊娠前51キロスタート扱い。
で20週（6ヶ月）までは増やさないでね！増やしても1キロまでって言われたんです。
で、今回は妊娠前51.5キロ。50キロ目標にしてましたが目標に達する前に妊娠。
つわりは今回食べづわり＋吐きづわりだったので減りも増えもせず。
しかーーし！！ここ数日でまさかの2キロ増！！
昨日特に食欲がやばくて、
朝 冷凍チャーハン
昼 あんかけラーメン
おやつ シガール２本
夕方 カップヌードルライト
夜 焼きそば、チョコレートケーキ
という体に悪いわカロリーおかしいわな食事をしまして。
明日からがんばろう！！と今朝体重はかったら53.5キロ
え？体重計壊れた？そうだよね？
なんか直視出来ず、一瞬でおりました。←変わらんわ。
なーのーに！！！
朝なんかうすら気持ち悪くて、食べないと気持ち悪いしーと。
朝から冷凍野菜ラーメン食べました
ついでにたい焼きもチン
私！！どうした！！
落ち着いてーーーー！！！
そして朝から食べ過ぎ胃もたれで気持ち悪いです。←アホなのか？うんアホだ。
とりあえずお昼はサラダ。
夜はしめなし野菜鍋にしようかな。
明日から！！いや明日からとか言ってたらダイエットはできない！！！
今日から！！いや今すぐ！！！！
体重管理はじめます！！！
ん？今すぐ？って今何やるの？
まぁいいや、今からはじめます！！！キラ！！！
妊婦なんで、キツキツダイエットはせず。
ヘルシーなものをきちんと食べつつがんばります
娘の時と同様、朝しっかり、昼普通、夜ひかえめかつ炭水化物抜き。
間食なし。夜外食したり間食したり食べ過ぎたら次の日の朝は粉末のグリーンスムージーのみ。
ランチする日は当日の朝スムージーのみ。
果物や甘いものは朝以外食べない。
食事前にまず飲み物をコップ1～2杯飲んで少しおなかを膨らます。
サラダや千切りキャベツをメニューに多く入れて、まずはじめに食べる。
間食は寒天ゼリー、こんにゃくゼリー。
糖質0麺やこんにゃく麺も取り入れて、野菜や豆腐でかさまししてヘルシーにする。
てかんじですかね…
娘の時はこんな初期から食欲フィーバーはじまらなかったのになぁ
中期後半から食べても食べてもおなかがすいてたはず…初期からこの食欲！！
ペース配分おかしいよ～
怖い…怖いよー…
中毒症も怖いし、難産もやだ！！←娘難産だったし。
ぽちりこになんかあったらやだ！！！
あ、ぽちりこは第二子の胎児ネームです。
ぽちー、ぽちりこーと呼んでます。
娘はぽちこ、第二子はぽちりこ。
由来はもちろん娘から
おなかに話しかける＝ぽちこでイメージ定着しちゃって
よし！！今日から娘とお散歩して公園で遊んで！！
カロリー消費もするぞーーー！！！
今からお散歩行ってきます！！！
………チョット胃もたれで気持ち悪いんでやっぱ午後に！！！←早速ー！！
いや、ここは…がんばろうかな…
30分でも歩いてきます…多分…