〜Change from Education Be happy and exciting everyday！ 〜
今朝は、消防車と救急車のものすごいサイレンの音が連続して３０分ぐらい続き、それで朝、５時に目を覚まされた。一回目が覚めると２度寝できないので、そのまま起きてしまった。
昨夜は今年最後のMama Cafeプライムで、夜の１１：３５分までやっていたので、睡眠時間が・・・・
オーラリングでの睡眠計測値を見ると、トータル５時間を切っている。通常私は７〜８時間とらないとダメなんだけど。なぜか、朝スカッとしているね。
ということで、こうしてブログ書いています。
毎月４回Mama Cafeプライムをやっていますが、昨夜のMama CafeプライムZoom夜コースは、唯一夜９時からはじまるプライムですが、実はこの夜プライムが一番時間的にもゆとりがあり、通常の倍近い話ができます。
それもあって、１２月から、プライムライブコースの方、Zoom昼コースの方にも、Facebook LIVEでリアルタイム（＆アーカイブ）で夜Zoomが視聴できるようにしました。
昨日から開始しましたが、かなり多くの方がご覧になったようです。Facebook LIVEであれば、顔出しすることもなく、ただスマホの画面のライブ視聴を押すだけで見られるので楽だと思ったけど、良かったみたい。
Zoomで画面共有して説明し、ブレイクアウトルームでアクティブラーニングセッションをやり、さらにFacebook LIVEにつないで中継する。
こんな遠い遠い未来の話だと思っていた出来事が、現実的に私一人で簡単にできてしまっているのだから、信じられない世の中になっていることだけは間違いないね。
来月のプライムは、２０２１年初回のため、テーマが次のようになります。
『２０２１年 ”新時代 “の家庭教育』 〜時代の大転換期に押さえておく「５つのポイント」
今年の教育界のコロナによる混乱ぶりは周知のとおりですが、２０２１年は、実際に新しい教育を本格的に行うため、昭和生まれの世代の人は「え！そんなに変わるの？信じられない」と思うでしょうね。
ということで２０２１年の新しい教育の世界とそれにともなう家庭での教育についてポイントをお伝えしますね。
さて、今日は、これから３月までに注意しておくことについて書いておきます。昨日の１６時からのイベントとプライムでもお話しましたが、一人でも多くの方に知っておいてもらいたいので、書きますね。
現在、子どもとママさんのメンタルがじわじわを影響を受けています。小中学生に関しては、実際に校長先生たちから聞いており、昨年対比で1.5倍、メンタルに影響ができているとデータででいいるようです。一方のママさん、Mama Cafeで感じるのですが、数ヶ月前あたりから、じわじわとストレスが表面化しているように感じています。
世の中のデータを見てもそのような傾向にあるようなので、おそらくそうなんでしょう。コロナによって、世の中の情報がネガティブに支配され、普通に生活しているだけで自然とマイナス情報が目に入ってきますし耳にもします。これによる潜在意識への影響は計り知れなく、じわじわとメンタルに影響与えているのでしょう。さらにもうじき当時です。日照時間がどんどん減り普通に生活しているだけで自然とマイナス情報が目に入ってきますし耳にもします。これによる潜在意識への影響は計り知れなく、じわじわとメンタルに影響与えているのでしょう。さらにもうじき冬至です。日照時間がどんどん減り、気温も下がります。そうなると外界からの影響もさらに気持ちが落ち込む可能性もあります。そこで次のようなことをされておくと良いでしょう。
１）栄養、睡眠、運動の３大原則に立ち返る
→非常時になったときは基本に立ち戻れといわれます。やはりこの３つは重要。特に鬱傾向の場合は、光と睡眠が大切と言われているようです。（今日の私は睡眠アウトだけど）
２）通常よりも多めにアウトプットをする
→アウトプットは、コミニケーションもそうですし、日記を書くなど紙に活字を書くことや、ブログを書くなども含まれます。このような時期は聞いているだけではなく、自分からも話をすると言う場を積極的に作る位でちょうどいいでしょう。
３）部屋の中にはお気に入りのBGMを流したり、アロマやお香を薫らせる
→場の空気を変えるために、音と香の力を使うといいでしょう。
4月以降は日照時間も伸び、気温も上がり春がやってきます。それによって外界の環境が変わるためその影響によってメンタルも変わってくると思います。さらにコロナに関してはどのようになってるかわからないけれども長期的に見れば減少していくと考えて良いのではないでしょうか。
そう考えると３月まで意識していきましょうということですね。
行動自粛が叫ばれる昨今ですが、ワクワクまで自粛する必要はないので、ぜひ、家庭内はワクワクで満たすぐらいの気持ちで、やっていきましょう〜
★今日の音声ブログ（毎日配信中）
Himalaya、YouTube、Radiotalk、Podcast、Spotifyでお届けしています。音声ではブログ以外のことも喋っていますので、次の５つのいずれかからお好みに応じてお聴きになってみてくださいね（すべて同じ内容を毎日配信しています）
＊AmazonスマートスピーカーのAlexaに「石田 ぐんぐん」かけてと呼びかけると音声流れてきます。
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★Mama Cafeラジオ＠Voicy
こちらは、上記とは違ってMama Cafeでお話しているような、子育て相談のお話を無料で毎日配信。６万回再生超えました。たくさんの方にお聴きいただきありがとうございます。 子育て相談を聴いてみたい方はぜひ「フォーロー」してみてくださいね
番組視聴は →こちら から
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＜Mama Cafeプライム＞ 会員制限定勉強会〜（ライブコース、Zoomコース、録画コース）
① ライブコース １月１３日（水 東京）、１月１８日（月 東京）、１月２０日（水 大阪）
② Zoomコース １月１３日（水）、１月１８日（月）、１月３０日（土）
③ 録画コース
★１月テーマ『２０２１年 ”新時代 “の家庭教育』 〜時代の大転換期に押さえておく「５つのポイント」
ライブコース、Zoomコース、オンラインコースの各体験の詳細は→こちら
＜石田勝紀・21世紀型経営者会＞ 次回 １２月２６日（土）２１時
1２月テーマ「21世紀型マーケティング」
フリーランス、個人事業の方、これからビジネスを始めてようと思っている方、これからのアフターコロナに備え副業を伸ばしたい方を応援する会員制の「石田勝紀・２１世紀型経営者会」を行っています。毎月のテーマに沿って、学んで行きます。ともに新しい世界を作っていきましょう〜
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