〜Change from Education Be happy and exciting everyday！ 〜
おはようございます。昨日は超珍しく夜遅くに帰宅し、音声配信が２３時過ぎに出しました。
こんな遅くに家に帰るというのは１０ヶ月ぶりぐらい。
というのも、Twitterではリアルタイムで写真出したけど、スタジオでレコーディングをやっていたのです。
マイクが上にある
CD作成のためのバックコーラス部分収録ということもあって。
スタジオでのCD収録は何度かやっているので、はじめてのときほどの新鮮さはないけども、でも気がかなり引き締まるね。
何しろ自分がミスしたら、それで取り直しになるわけだから。
ということで、そのうち発売になるでしょう。あ、このCDというのは小椋佳さんのCDです。
今日は、LINEでメールがきたので、回答しておきますね。
でも、子育て相談ではないのです。基本的に子育て、教育相談以外は受けていないのだけど、簡単にだけど回答しておきます。
【質問メール】
石田先生
おはようございます。
音声配信、ボイシーとYouTubeで毎日聴いています。
今朝も聴いていてふと思うことがあり、質問させていただきたく、LINEしました。
先生はご多忙にも関わらず、様々なことにチャレンジされ、並行して楽しまれているなと感じています。
スケジュール管理には何をどのように活用されていらっしゃるのですか。今までの変遷も含めて配信していただけると嬉しいです。
私は手帳（自分用）とスケジュール共有ソフト（夫とシェアするためのソフト&職場内でシフト把握するためのソフト）を併用しています。
手帳はこども手帳のアイディアをいただいて、時間軸が上下に書かれているバーチカルタイプのものに予定を書きいれ、終えたものを赤線で消しています。
ただ、自分時間の創出には繋がっておらず、何か工夫がしたいなと思っています。
手帳が出回る時期になったこともあり、参考にさせていただきたいので、ご検討くだされば幸いです。
【回答】
私のスケジュール管理はどのようにしているのか、というのは、Mama Cafeプライムでこれまでお伝えしたので、知っている方もいると思いますが、これ、活字で簡単に説明するには、大変で、しゃべると２時間ぐらい、本にすると半分ぐらいのボリュームになるけども、ポイントだけ書いておきますね。
全体のお話すると、いかに自分が楽できるように仕組み化するかということと、即やる癖かな。
１）どのような手帳を使うか？
→１週間見開きのバーチカルで縦に時間が明示されているもの。見やすいため。
→今は、Appleのスケジュールをつかっている。なぜなら、iPad、MacBookと連動しており、いつでも簡単に使え、繰り返し機能を使うと、いちいち入力しなくてもよいから。（以前は紙の手帳だったけども、繰り返し書くのが面倒になった）
→予定、TO DO は色分け。TO DOは終わったら消去（予定は、後で検索できるように残しておく）このあたりは子ども手帳の論理
２）たくさんのことがなぜできるか？
→①ルーチン化しているため、大変にはならない
→②すぐにやる癖がついているので、後のばしは基本的にない。そのため、メール、LINE、メッセンジャー、コメントなど、いただくものは基本は即レス、考える必要がある案件は２４時間以内に返信する。だから、未読１とか溜まっているものがいつもない状態にするようにしている。
→③一日の中のスキマ時間で色々やっている。その分だけを集めると、おそらく１日２時間分ぐらいにはなるかな。
まあ、こんな感じかな、昨年は、講演会、Mama Cafe、プライム、経営者会で４００回やっていて、講演会の大半はその準備、実行、打ち合わせも全部１人でやっていたので、かなり大変だった。スケジュール帳だけでは難しく、サブ予定表を作り、それを連動してやっていた。（睡眠時間をよく聞かれるけど、７時間〜８時間はいつも確保してます。私は寝ないとダメなので。今はオーラリングで睡眠計測ができているので、その日の体調も数値で可視化されているので楽）
今年は、予定を減らそうと思っていたら、コロナで一気に減ったので、音声配信やYouTubeを毎日やるようになったという感じなので、昨年の超ハードスケジュールに比べたら、今はずいぶんと時間余っているなという印象です。だから一回、超ハードをやってみて、そのあとに、それをスッポリとなくしてしまうと、その落差で時間が有り余ってしょうがないみたいな感じになることもありますね。
凄い感じの印象かもしれないけど、ママさんたちの毎日の食事、洗濯、掃除、子育て、（人によってはさらに仕事）が入った過密スケジュールの方が圧倒的に大変だと思うけどね。
★今日の音声ブログ（毎日配信中）
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こちらは、上記とは違ってMama Cafeでお話しているような、子育て相談のお話を無料で毎日配信。3万回再生超えました。たくさんの方にお聴きいただきありがとうございます。 子育て相談を聴いてみたい方はぜひ「フォーロー」してみてくださいね
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＜ライブコース＞１１月９日（月）＠東京、１１日（水）＠東京、１８日（水）＠大阪
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