俺に限らず、フルショットは打てるのにアプローチはミスしてしまう、人は多い。
この要因を探し続けていたが前述の通り、動態先行になりやすい事に加え、右手でβトルクを与えに行きやすいのでは？という結論に落ち着いている。
今までは、フルショットはごまかしがききやすいから打てる、よってしっかりアプ連で基礎を固めてからフルショット、再びアプ連で確認という流れで練習していた。
下手を固めてはいたが、タスクさんの言うとおり、アプローチくらいであれば「牛耳れる」のだ。
そして「寄れば良い」のがアプローチ。「下手で固めても良い」とも言える。
が、検証の結果、「引いて引く」ことが正解で、そのためには、右手の意識を消して左手のアーリーコックと左手で引くのみに終始すればシャンクは出ないと考えている。
6バックスイング・7ダウンスイングで概ね好調である。
特に、6での思い切ったβトルクによるバックスイングがγトルクに変わるリズムが心地よい。
注意点は、しっかり左腕を伸ばしきれるかどうかである。
今週末の練習ではアプローチで何球かシャンク気味のショットが出てしまった。
自己分析では、フルショットにおいてはγトルクに変わるリズムを把握できるが、
小さいスイング幅では切り返しから右腕でβトルクをかけてしまうと思われた。
そこで、短いアプローチショットならば、パワーは必要ないと仮定して右手はたたむことのみに集中し、
コックを初期動作で作っておき、左手のγトルクのみで打ってしまおうと考えた。
これは昨日の段階では成功であった。
恐らく意図的な動態さえしなければこれで打てると思う。
飛距離を出しに行くならば、右手人差し指で最後にβトルクを加えることでより飛距離を出せると思うが
アプローチでは不要である。
最近楽しんでいるのが、「56度で120ｙ打てるかどうか選手権」だが、
これを達成するためには、インパクト付近での右手人差し指での押し込みが不可欠。
が、この技は結構タイミングが難しく、振り込んでいった上でなら慌てずに使えるが、力みを生みやすい。
上記選手権を行った後で短いアプローチ を打つと、結構な確率でシャンクを味わえる。
現段階での結論は、
「アプローチは右手不要」
である。
特に、6での思い切ったβトルクによるバックスイングがγトルクに変わるリズムが心地よい。
注意点は、しっかり左腕を伸ばしきれるかどうかである。
今週末の練習ではアプローチで何球かシャンク気味のショットが出てしまった。
自己分析では、フルショットにおいてはγトルクに変わるリズムを把握できるが、
小さいスイング幅では切り返しから右腕でβトルクをかけてしまうと思われた。
そこで、短いアプローチショットならば、パワーは必要ないと仮定して右手はたたむことのみに集中し、
コックを初期動作で作っておき、左手のγトルクのみで打ってしまおうと考えた。
これは昨日の段階では成功であった。
恐らく意図的な動態さえしなければこれで打てると思う。
飛距離を出しに行くならば、右手人差し指で最後にβトルクを加えることでより飛距離を出せると思うが
アプローチでは不要である。
最近楽しんでいるのが、「56度で120ｙ打てるかどうか選手権」だが、
これを達成するためには、インパクト付近での右手人差し指での押し込みが不可欠。
が、この技は結構タイミングが難しく、振り込んでいった上でなら慌てずに使えるが、力みを生みやすい。
上記選手権を行った後で短いアプローチ を打つと、結構な確率でシャンクを味わえる。
現段階での結論は、
「アプローチは右手不要」
である。
タスクさん本人はクラブエネルギー以外の部分、いわゆる動態については余り語りたがらない。
本人曰く、「相当進んでいる領域でありかつ、一人一人個性があるからだ」と解している。
ところが最近は小林君の誘導によりちょこちょこ話に出てくる。
最近ののお気に入りは
「前傾角度はトップの段階で左側屈に置き換わっている」
という話だ。
結果ダウンスイングでは、「右側屈を作りに行かなければならない」
とのこと。
だが、あくまでもクラブエネルギー発生の結果で誘導させられなければならないとのことだ。
もうこれだけでブログしこたま書ける（笑）
自分でも実践してみたが、いわゆるメンタルブロックを解除するには十分な情報である。
動態先行がまずいのは気がつきつつある。
北海道出身のさくらプロが、ちょっと出し動画で言っていたのが、
「左腰を開いて先行させ、右腰をしっかり回しきる」
という技が気に入って多用していたが、当初は良かったが、やはり慣れてくると手元が遅れてくる癖が付いてしまう。
シャンク気味のショットが多くなったのはこれも一つの要因。
が、動態としては気に入っていて、問題は先にクラブエネルギーの発生を行うと言うことだ。
手元が降りてきていないのに体を先行させると必ず振り遅れが発生する。
これをβトルクで調整するのは俺には無理である。
やはり、引いて引く事によるクラブエネルギーの発生が先行する必要があるのだと思っている。
本人曰く、「相当進んでいる領域でありかつ、一人一人個性があるからだ」と解している。
ところが最近は小林君の誘導によりちょこちょこ話に出てくる。
最近ののお気に入りは
「前傾角度はトップの段階で左側屈に置き換わっている」
という話だ。
結果ダウンスイングでは、「右側屈を作りに行かなければならない」
とのこと。
だが、あくまでもクラブエネルギー発生の結果で誘導させられなければならないとのことだ。
もうこれだけでブログしこたま書ける（笑）
自分でも実践してみたが、いわゆるメンタルブロックを解除するには十分な情報である。
動態先行がまずいのは気がつきつつある。
北海道出身のさくらプロが、ちょっと出し動画で言っていたのが、
「左腰を開いて先行させ、右腰をしっかり回しきる」
という技が気に入って多用していたが、当初は良かったが、やはり慣れてくると手元が遅れてくる癖が付いてしまう。
シャンク気味のショットが多くなったのはこれも一つの要因。
が、動態としては気に入っていて、問題は先にクラブエネルギーの発生を行うと言うことだ。
手元が降りてきていないのに体を先行させると必ず振り遅れが発生する。
これをβトルクで調整するのは俺には無理である。
やはり、引いて引く事によるクラブエネルギーの発生が先行する必要があるのだと思っている。
総じて状況は悪くない。
盆休み明けに悪名高い難コースに出かけたが何とか100は切ったようだった。
そこそこショットは切れているが練習でも感じている通り狙える状況では無い。
まして、今回の同伴者は始めたばかりの人で打つまでの間も長いし待ち時間も多い。
加えて2打目でグリーンが見えることが少ない難コースである上酷暑の中のラウンドなので気合いもそこそこ。
そしてやはりドライバーへの自信が無かった。
もう少し確信を持てるくらいは振り込んでいかなきゃならないだろう。
☆タスクさんの金言
最近の動画ではさらに確信に近い情報が多い。
一番の悩みは切り返し以降の動態を如何に具体的に持てるかなのだが、最近の動画で素振りからのヒントがあった。
フォローサイドへのスイングを1とし、バックスイングを2とする。
これを３度繰り返し、6の後そのまま7のダウンスイングで打ちに行くというものだ。
次の日の動画では、スイング時に1を行い2でバックスイングして3で打ちに行けば「引いて引く」を完全実行できるとのこと。
つまり、通常のアドレスからのバックスイングではどうやってもβトルクが発生せざる追えないとのこと。
このときの非論理性を消すために1のフォローサイドからのバックスイングをイメージしておき、βトルクによるバックスイングを可能な限り早めにγトルクに変換しバックスイングを完成させることで理想的な引くダウンスイングが出来るというものだった。
二日目の通常のバックスイングではβトルクが発生してしまうと言う点については自分の中では、βトルクの発生を容認していて、可能な限りβトルクが主体になったままのバックスイングは止めようと意識していたが、
フォローサイドからの引いて引くを練習することでより良いバックスイングのイメージを作ることは可能だと思った。
なお初日の動画では、「バックスイングのパワーが圧倒的に足りていない」という論点からの1～7ドリルではあったが
これも目ウロで、自分の中では、早く引きすぎることを抑制していた傾向があった。
しかしながらバックスイングでしっかりパワーを出すと言うことが大事と分かれば修正点は明確化する。
この意識で6でフルパワーでバックスイングしそのまま7でダウンに入ればスイングイメージは簡単であった。
明らかにドライバーの初速は向上したし弾道も変わった。
次回ラウンドでは確実に結果に結びつくと確信している。
☆ 留意点
短いアプローチではちょっとシャンク気味になる。
最近はアプローチ練習が減っているのだが、要因はショット練習が楽しいことに加え、アプ連では牛耳りやすい傾向が強くなってきているからだ。
分かってはいるが、アプローチではバックスイングでのパワーが必要とされにくいのでダウンで力んでしまいやすいのだ。
ちょっとこの点は注意なので、タスクさんのアプ連動画を見直す予定である。
納得度は未だ高い。
盆休み明けに悪名高い難コースに出かけたが何とか100は切ったようだった。
そこそこショットは切れているが練習でも感じている通り狙える状況では無い。
まして、今回の同伴者は始めたばかりの人で打つまでの間も長いし待ち時間も多い。
加えて2打目でグリーンが見えることが少ない難コースである上酷暑の中のラウンドなので気合いもそこそこ。
そしてやはりドライバーへの自信が無かった。
もう少し確信を持てるくらいは振り込んでいかなきゃならないだろう。
☆タスクさんの金言
最近の動画ではさらに確信に近い情報が多い。
一番の悩みは切り返し以降の動態を如何に具体的に持てるかなのだが、最近の動画で素振りからのヒントがあった。
フォローサイドへのスイングを1とし、バックスイングを2とする。
これを３度繰り返し、6の後そのまま7のダウンスイングで打ちに行くというものだ。
次の日の動画では、スイング時に1を行い2でバックスイングして3で打ちに行けば「引いて引く」を完全実行できるとのこと。
つまり、通常のアドレスからのバックスイングではどうやってもβトルクが発生せざる追えないとのこと。
このときの非論理性を消すために1のフォローサイドからのバックスイングをイメージしておき、βトルクによるバックスイングを可能な限り早めにγトルクに変換しバックスイングを完成させることで理想的な引くダウンスイングが出来るというものだった。
二日目の通常のバックスイングではβトルクが発生してしまうと言う点については自分の中では、βトルクの発生を容認していて、可能な限りβトルクが主体になったままのバックスイングは止めようと意識していたが、
フォローサイドからの引いて引くを練習することでより良いバックスイングのイメージを作ることは可能だと思った。
なお初日の動画では、「バックスイングのパワーが圧倒的に足りていない」という論点からの1～7ドリルではあったが
これも目ウロで、自分の中では、早く引きすぎることを抑制していた傾向があった。
しかしながらバックスイングでしっかりパワーを出すと言うことが大事と分かれば修正点は明確化する。
この意識で6でフルパワーでバックスイングしそのまま7でダウンに入ればスイングイメージは簡単であった。
明らかにドライバーの初速は向上したし弾道も変わった。
次回ラウンドでは確実に結果に結びつくと確信している。
☆ 留意点
短いアプローチではちょっとシャンク気味になる。
最近はアプローチ練習が減っているのだが、要因はショット練習が楽しいことに加え、アプ連では牛耳りやすい傾向が強くなってきているからだ。
分かってはいるが、アプローチではバックスイングでのパワーが必要とされにくいのでダウンで力んでしまいやすいのだ。
ちょっとこの点は注意なので、タスクさんのアプ連動画を見直す予定である。
納得度は未だ高い。
ちょっとシャンクが出てびっくり。
理由を冷静に顕彰してみた。
① 以前の動画ではインサイドに引きすぎることでアウトに出ていることを発見していた。
② 先週シャンクが出た際に、縦に引いてみたがシャンクが消えなかった。
③ バックスイングでは引けている（引けていないときにはインに入るようだ。）
これらを加味して修正ポイントに気がついた。
どうやら左手（グリップ）を可能な限り遠くにすることでこれは防げることが分かった。
思い出してみると、タスクさんは可能な限りグリップを遠くに維持しないと全て押し動作が入ってしまうと言っていた。
結果的にこのグリップを遠くにする感覚はショットにも通じる。
大して体が柔らかいわけでも無いのにトップが頭の上まで行ってしまうと言うことは、「押している」証拠である。
① インサイドインを意識する
② グリップエンドから引き初期エネルギーを発生させる
③ トップの大きさよりも、左手の張りを意識する
後は右下に向かってγトルクを発生させれば良い。
それと、勝手に体を開かないこと。
余計な動作を加えるとダフりとフックの要因になる。
特にシャンクが出ているときは腰を切ってしまっていることが多い。
Ｐ６までは腰を切る必要は無く、逆にＰ６まで余計な挙動をしないことでＰ６以降は何も出来なくなる。
先週のラウンドは今ひとつの出来ではあったが、練習女ゆでつかんがグリップを遠くに維持してトップの高さは気にしないことを徹底できれば
今週末は期待できるかもしれない。
理由を冷静に顕彰してみた。
① 以前の動画ではインサイドに引きすぎることでアウトに出ていることを発見していた。
② 先週シャンクが出た際に、縦に引いてみたがシャンクが消えなかった。
③ バックスイングでは引けている（引けていないときにはインに入るようだ。）
これらを加味して修正ポイントに気がついた。
どうやら左手（グリップ）を可能な限り遠くにすることでこれは防げることが分かった。
思い出してみると、タスクさんは可能な限りグリップを遠くに維持しないと全て押し動作が入ってしまうと言っていた。
結果的にこのグリップを遠くにする感覚はショットにも通じる。
大して体が柔らかいわけでも無いのにトップが頭の上まで行ってしまうと言うことは、「押している」証拠である。
① インサイドインを意識する
② グリップエンドから引き初期エネルギーを発生させる
③ トップの大きさよりも、左手の張りを意識する
後は右下に向かってγトルクを発生させれば良い。
それと、勝手に体を開かないこと。
余計な動作を加えるとダフりとフックの要因になる。
特にシャンクが出ているときは腰を切ってしまっていることが多い。
Ｐ６までは腰を切る必要は無く、逆にＰ６まで余計な挙動をしないことでＰ６以降は何も出来なくなる。
先週のラウンドは今ひとつの出来ではあったが、練習女ゆでつかんがグリップを遠くに維持してトップの高さは気にしないことを徹底できれば
今週末は期待できるかもしれない。
先週末も練習へ。
まぁ我ながらよくやるわ。
☆ 体の動態を修正
修正計画通りに、右サイドをしっかり回転させることに注視。
練習場ですぐに撮影を開始したもののお隣にお客さんが来てすぐに撮影は断念。
が、すぐに動画を確認したところ問題点も分かったのでそこを意識して練習。
次の日は練習場が混みすぎていたので撮影は出来なかったが状態は良く気持ちよく帰宅。
三日目撮影できたが、逆に問題点も出た。
撮影結果は今夜の予定。
☆ 危険な調整
アイアンはやはり問題は無い。
しかし3w・１Ｗでスライスになるのが我慢ならない。
そこでなんとなく「腰を切ってみよう」と思い試す。
ドライバーは凄く良い！
が、その後のアプローチでシャンク発生。
シャンクを直すためには、
①アイアンは腰を切らない
②ドライバー及び３ｗは腰を切っていく
と愚考したが止めた。
結局、３ｗ以上については、しっかりＰ６以降後方にヘッドを落としきる方法で修正。
☆ 現状のスイング考察
① ポースチャー
右肩は落とせていたが、左肩が巻き肩だったことに気がつき修正。
左肩が巻き肩だと、インパクト以降左腕がローテーションしていかない。
撮影結果を見ないと判断できないが、フィーリングとしては左サイドの抜けは改善されたと思うので多分改善出来たと思う。
左手小指は離しておく、俺はこの方が手首を自由に使いやすいようだ。
② ①を基準に両肩及び上半身全体でバックスイングを初動する。
③ 手元はインサイドにキープし満背屈で初期エネルギーを維持してトップ付近までいく
④ トップ到達前に、切り返し動作に入る。手首をフリーに、左手首をγトルク発生に使う。
⑤ タスクさんの言う「拮抗状態」が保たれていると、もりれん先生曰く「行き分かれ」がおきる。
先週は「行き分かれ」を感じにくかったが、これは「拮抗状態」を忘却していたためだと想定、次回は注意する。
⑥ 後はしっかり左右の肩を回転させて、インパクト付近で右手人差し指でボールを叩きに行けば完成。
⑥における注意点としては、左肩のロックが外れていることで、右肩が水平方向に回りやすいので、あくまでも上半身は縦回転であることを忘れないこと。
そのためには、バックスイングで左肩を沈み込ませていないと駄目である。
人体は優秀で、行きと同じに帰りも動いてしまう。
あくまでもスイングするためのバックスイングであるから、素振りのイメージとしては
「スイングしてから、そのためのバックスイング」
を順逆にしないようにすべき。
しかし・・・・シャンクが出ると絶望的な気持ちになる。
完璧を目指すことは良いことだが、欲張りすぎは駄目ね～
まぁ我ながらよくやるわ。
☆ 体の動態を修正
修正計画通りに、右サイドをしっかり回転させることに注視。
練習場ですぐに撮影を開始したもののお隣にお客さんが来てすぐに撮影は断念。
が、すぐに動画を確認したところ問題点も分かったのでそこを意識して練習。
次の日は練習場が混みすぎていたので撮影は出来なかったが状態は良く気持ちよく帰宅。
三日目撮影できたが、逆に問題点も出た。
撮影結果は今夜の予定。
☆ 危険な調整
アイアンはやはり問題は無い。
しかし3w・１Ｗでスライスになるのが我慢ならない。
そこでなんとなく「腰を切ってみよう」と思い試す。
ドライバーは凄く良い！
が、その後のアプローチでシャンク発生。
シャンクを直すためには、
①アイアンは腰を切らない
②ドライバー及び３ｗは腰を切っていく
と愚考したが止めた。
結局、３ｗ以上については、しっかりＰ６以降後方にヘッドを落としきる方法で修正。
☆ 現状のスイング考察
① ポースチャー
右肩は落とせていたが、左肩が巻き肩だったことに気がつき修正。
左肩が巻き肩だと、インパクト以降左腕がローテーションしていかない。
撮影結果を見ないと判断できないが、フィーリングとしては左サイドの抜けは改善されたと思うので多分改善出来たと思う。
左手小指は離しておく、俺はこの方が手首を自由に使いやすいようだ。
② ①を基準に両肩及び上半身全体でバックスイングを初動する。
③ 手元はインサイドにキープし満背屈で初期エネルギーを維持してトップ付近までいく
④ トップ到達前に、切り返し動作に入る。手首をフリーに、左手首をγトルク発生に使う。
⑤ タスクさんの言う「拮抗状態」が保たれていると、もりれん先生曰く「行き分かれ」がおきる。
先週は「行き分かれ」を感じにくかったが、これは「拮抗状態」を忘却していたためだと想定、次回は注意する。
⑥ 後はしっかり左右の肩を回転させて、インパクト付近で右手人差し指でボールを叩きに行けば完成。
⑥における注意点としては、左肩のロックが外れていることで、右肩が水平方向に回りやすいので、あくまでも上半身は縦回転であることを忘れないこと。
そのためには、バックスイングで左肩を沈み込ませていないと駄目である。
人体は優秀で、行きと同じに帰りも動いてしまう。
あくまでもスイングするためのバックスイングであるから、素振りのイメージとしては
「スイングしてから、そのためのバックスイング」
を順逆にしないようにすべき。
しかし・・・・シャンクが出ると絶望的な気持ちになる。
完璧を目指すことは良いことだが、欲張りすぎは駄目ね～
引いて引くはパッティングも同じ。
バックスイング開始時には上手く出来るが切り返しが上手くいかない。
何度か練習しているとポイントが分かった。
① 距離に合わせてトップで余りが出ないようにバックスイングする。
② 生き分かれポイントから引き戻す。
③ イメージとして切り返し後はグリップエンドは上側に引く
特に③
アプローチよりスイング幅は短くなるので飛球線後方へのイメージするのは難しい。
前方へのイメージも難しいが、真上に引くイメージだとフィーリングが出やすい。
②を感じることが出来たら③も上手くいく。
ちょっと練習が必要。
バックスイング開始時には上手く出来るが切り返しが上手くいかない。
何度か練習しているとポイントが分かった。
① 距離に合わせてトップで余りが出ないようにバックスイングする。
② 生き分かれポイントから引き戻す。
③ イメージとして切り返し後はグリップエンドは上側に引く
特に③
アプローチよりスイング幅は短くなるので飛球線後方へのイメージするのは難しい。
前方へのイメージも難しいが、真上に引くイメージだとフィーリングが出やすい。
②を感じることが出来たら③も上手くいく。
ちょっと練習が必要。
先日ようやく練習場で撮影できた。
動画を見てイメージからかけ離れている点を発見できるのは嬉しい（残念でもあるが）
☆ 初めて撮影した片手打ちでの発見
右手一本の片手打ちと両手打ちでの大きな差異を見つけた。
右半身、主に右肩の動きが両手打ちになると極端に少なくなるのだ。
もりれん先生の右手先生が教えてくれたと言える。
最近取り組んでいた右手一本でしっかり叩くイメージでフォローはやや改善されてはいる。
しかしドライバーにおいては右サイドの押し込みが甘いと当然フォローが小さくなり早めに腕が止まってしまう。
これは、腕を多少伸ばそうと努力しても無駄で、支点である右サイド及び右肩が前に出てこなければ行き場が無いので
上に上がるしか無い。
いくら叩こうともがいても無駄である、支点が前に出てこないのだから。
☆ ドライバーでは「タン・タ・タン」のリズムにおける、「タ」を待つ意識が必要
上記問題がありながらも、アイアンが曲がらないのはそもそもアイアンはダウンブローに打っても問題ないクラブだからだと思う。
対してドライバーはアッパー軌道で打たなければならないのに、右サイドが止まり右サイドにおける円弧（曲率半径だったかな？）が小さくなることでダウンブローに入ってしまう。
ショートアイアンでは影響が少ないがクラブが長くなればなるほど曲率半径を大きくしなければならないのに、アマチュアは飛ばそう飛ばそうとするためにかえって曲率半径を小さくしてしまっていると思う、もちろん俺もその一人だ。
しかし、クラブのフルチューンに加え、タスクメソッドでクラブに仕事をさせることが出来つつあるために、クラブエネルギーは増している。
結果飛距離及び精度が大幅に改善されている。
これは後方からの撮影でも明らかになった良い方の改良点だが、前傾が維持されて縦振りになっている。
切り返しでは縦方向、つまりγトルクをかけるわけだが、γトルクを与えるためには体は縦に動かすことになる。
プロ達のレッスンで腰を切る動作を推奨する事象を見かけるが、これは上半身は縦に動かすことが出来ているからである。
アマチュアは腰を水平に動かす事を意識すると上半身も同じように動かしてしまっているはず。
これに関してはタスクメソッドでは、あくまでもクラブを動かし、発生したパワーに伴い体が動いていくと言っている。
俺も実際にクラブが先であると感じている。
☆ 左手一本打ち
さほど自信は無いが、昔よりは上手くなった。
不安定さがあるのは、やはり左サイドだけで仕事をしようとしているからだと思う。
バックスイングで初期エネルギーを発生させ、切り返しで生き分かれを感じつつ上半身全体でγトルクを作りに行けばもっと良くなると想定している。
動画を見てイメージからかけ離れている点を発見できるのは嬉しい（残念でもあるが）
☆ 初めて撮影した片手打ちでの発見
右手一本の片手打ちと両手打ちでの大きな差異を見つけた。
右半身、主に右肩の動きが両手打ちになると極端に少なくなるのだ。
もりれん先生の右手先生が教えてくれたと言える。
最近取り組んでいた右手一本でしっかり叩くイメージでフォローはやや改善されてはいる。
しかしドライバーにおいては右サイドの押し込みが甘いと当然フォローが小さくなり早めに腕が止まってしまう。
これは、腕を多少伸ばそうと努力しても無駄で、支点である右サイド及び右肩が前に出てこなければ行き場が無いので
上に上がるしか無い。
いくら叩こうともがいても無駄である、支点が前に出てこないのだから。
☆ ドライバーでは「タン・タ・タン」のリズムにおける、「タ」を待つ意識が必要
上記問題がありながらも、アイアンが曲がらないのはそもそもアイアンはダウンブローに打っても問題ないクラブだからだと思う。
対してドライバーはアッパー軌道で打たなければならないのに、右サイドが止まり右サイドにおける円弧（曲率半径だったかな？）が小さくなることでダウンブローに入ってしまう。
ショートアイアンでは影響が少ないがクラブが長くなればなるほど曲率半径を大きくしなければならないのに、アマチュアは飛ばそう飛ばそうとするためにかえって曲率半径を小さくしてしまっていると思う、もちろん俺もその一人だ。
しかし、クラブのフルチューンに加え、タスクメソッドでクラブに仕事をさせることが出来つつあるために、クラブエネルギーは増している。
結果飛距離及び精度が大幅に改善されている。
これは後方からの撮影でも明らかになった良い方の改良点だが、前傾が維持されて縦振りになっている。
切り返しでは縦方向、つまりγトルクをかけるわけだが、γトルクを与えるためには体は縦に動かすことになる。
プロ達のレッスンで腰を切る動作を推奨する事象を見かけるが、これは上半身は縦に動かすことが出来ているからである。
アマチュアは腰を水平に動かす事を意識すると上半身も同じように動かしてしまっているはず。
これに関してはタスクメソッドでは、あくまでもクラブを動かし、発生したパワーに伴い体が動いていくと言っている。
俺も実際にクラブが先であると感じている。
☆ 左手一本打ち
さほど自信は無いが、昔よりは上手くなった。
不安定さがあるのは、やはり左サイドだけで仕事をしようとしているからだと思う。
バックスイングで初期エネルギーを発生させ、切り返しで生き分かれを感じつつ上半身全体でγトルクを作りに行けばもっと良くなると想定している。
多少暴れすぎるときもあるが練習場では概ね良し。
クラフト小林師匠調整後のクラブは問題なし。
一番の懸念はドライバーが右に出ることだけだが、これはタスクさんの動画にてヒントをもらい修正中。
「タン・タ・タン」のリズムとのこと。
アイアンでは多少上から入ってもあまり問題は起きにくいが、ドライバーはアッパー軌道で入らなければ全てカットになってしまう。
よって、切り返し後の「タ」でちょっと待ってあげることがコツ。
まだ手で操作してしまうし切り返しはまだ完璧では無いのでもう少し練習が必要だ。
１．切り返し
切り返して必要なことは以下の通り
１－１ 上がりきる前にグリップ方向へのγトルク方向に引っ張る
１－２ 切り返し直前には、手首がフリーとなること、イメージ的には溜まる感じ。
タスクさん曰く、バックスイングで作ったエネルギーを保存する。
１－３ Ｐ－６（HWD）まで体を開かない
１－４ インパクトに向かって右手でボールをひっぱたくようにリリースする。
その他注意点は多々ある。
２－１ バックスイング時、ハンドイン軌道を意識する。
これはみつさま曰く「右ハンドル」のバックスイング理論と同一。
決して安易なロールを起こしてインサイドに引いてはならない。
２－２ 右肘をフリーにして、トップで右手でボールを叩けるように開いていくこと。
同時に左手首は満背屈により切り返してγトルク方向に引っ張っていく意識も重要
２－３ 切り替えし時、左手小指はフリーにしておき、人差し指・中指・薬指の三本で後方に出力すること。
どこかの動画で小指を離す動態について説明されていたが、これが神アドバイス。
俺は小指を握り込むと上手くγ方向に引っ張れないようで、これは右手に関しても同じ。
右手小指は左手で覆われているのだが、ここに力感が出るとフェイスが開く方向に作用しやすい。
設計通りにクラブが動くためには、両手共に人差し指・中指・小指で握ることで手首を潤滑に動かしやすいことが分かった。
力感は全く出ない代わりに、余計なことも出来なくなった感覚。
２－４ 最後に右手人差し指でボールを三和土に行くリリースを徹底する。
２－４が一番難しい。
ウエッジでの右手片手打ちでも腕に力感が入るとすくう動きに変わってしまう。
シャローに入れて叩き込む意識が重要だが、油断するとすぐにすくい動作になりやすい。
クラブが長くなればなるほどこの傾向は強くなり、SWでは捕まって左に出やすくなるが１Ｗではスライスになることで分かる。
１Ｗでしっかり叩けるようになればスイングとしては最高である。
その他与太話。
ティーアップして打つフルスイングでは、切り返しで手首フリーにして満背屈からγ方向に一気に引っ張る。
このときも両手は３本の指で遠心力を受け止めている感じ。
次はインパクトの瞬間に右手人差し指でボールを叩くだけ。
すくって打ち上げるのではなく、叩きに行く、いわゆるリリース。
引いて引いて叩く、が今の俺にはベスト。
２階席だが、５６度のSWで１２０yのグリーンに肉薄しつつある。
まだまだ不安定さは残るが、インパクト以降に詰まる感じがなくなりつつあり完璧な動態だとボールはぶっ飛んでいく。
次回のラウンドでは、「飛ばそう」と思うのでは無く「叩こう」と思い続けられるかが肝だと思う。
クラフト小林師匠調整後のクラブは問題なし。
一番の懸念はドライバーが右に出ることだけだが、これはタスクさんの動画にてヒントをもらい修正中。
「タン・タ・タン」のリズムとのこと。
アイアンでは多少上から入ってもあまり問題は起きにくいが、ドライバーはアッパー軌道で入らなければ全てカットになってしまう。
よって、切り返し後の「タ」でちょっと待ってあげることがコツ。
まだ手で操作してしまうし切り返しはまだ完璧では無いのでもう少し練習が必要だ。
１．切り返し
切り返して必要なことは以下の通り
１－１ 上がりきる前にグリップ方向へのγトルク方向に引っ張る
１－２ 切り返し直前には、手首がフリーとなること、イメージ的には溜まる感じ。
タスクさん曰く、バックスイングで作ったエネルギーを保存する。
１－３ Ｐ－６（HWD）まで体を開かない
１－４ インパクトに向かって右手でボールをひっぱたくようにリリースする。
その他注意点は多々ある。
２－１ バックスイング時、ハンドイン軌道を意識する。
これはみつさま曰く「右ハンドル」のバックスイング理論と同一。
決して安易なロールを起こしてインサイドに引いてはならない。
２－２ 右肘をフリーにして、トップで右手でボールを叩けるように開いていくこと。
同時に左手首は満背屈により切り返してγトルク方向に引っ張っていく意識も重要
２－３ 切り替えし時、左手小指はフリーにしておき、人差し指・中指・薬指の三本で後方に出力すること。
どこかの動画で小指を離す動態について説明されていたが、これが神アドバイス。
俺は小指を握り込むと上手くγ方向に引っ張れないようで、これは右手に関しても同じ。
右手小指は左手で覆われているのだが、ここに力感が出るとフェイスが開く方向に作用しやすい。
設計通りにクラブが動くためには、両手共に人差し指・中指・小指で握ることで手首を潤滑に動かしやすいことが分かった。
力感は全く出ない代わりに、余計なことも出来なくなった感覚。
２－４ 最後に右手人差し指でボールを三和土に行くリリースを徹底する。
２－４が一番難しい。
ウエッジでの右手片手打ちでも腕に力感が入るとすくう動きに変わってしまう。
シャローに入れて叩き込む意識が重要だが、油断するとすぐにすくい動作になりやすい。
クラブが長くなればなるほどこの傾向は強くなり、SWでは捕まって左に出やすくなるが１Ｗではスライスになることで分かる。
１Ｗでしっかり叩けるようになればスイングとしては最高である。
その他与太話。
ティーアップして打つフルスイングでは、切り返しで手首フリーにして満背屈からγ方向に一気に引っ張る。
このときも両手は３本の指で遠心力を受け止めている感じ。
次はインパクトの瞬間に右手人差し指でボールを叩くだけ。
すくって打ち上げるのではなく、叩きに行く、いわゆるリリース。
引いて引いて叩く、が今の俺にはベスト。
２階席だが、５６度のSWで１２０yのグリーンに肉薄しつつある。
まだまだ不安定さは残るが、インパクト以降に詰まる感じがなくなりつつあり完璧な動態だとボールはぶっ飛んでいく。
次回のラウンドでは、「飛ばそう」と思うのでは無く「叩こう」と思い続けられるかが肝だと思う。
あえて師匠と書かせてもらった。
想像通りに凄い人だった。
調整は二日で完了した。
すぐに練習場に向かったが、恐ろしいことにクラブが重く感じることが多かった。
ウエッジは見る限りさほどスパイン調整が必要では無く、ウエイト調整もされていなかった。
クラブを牛耳り練習していたが、ウエッジ練習を多くすると調子が良くなり逆もしかりな理由は分かった。
クラブとして正しいウエッジでの練習は正しいフィーリングを育ててくれたのだと思う。
なお、フルチューンの手順は以下の通り。
① シャフト抜き
② クラブ重量調整のため仕込まれているウエイトを外す
③ シャフトスパインの調査及び再セット
④ ヘッド重量調整のため鉛張り
以上である。
クラブ引き渡し時に、ドライバーのウエイトが８グラムほど重いとの指摘があった。
１１ｇ×２ のセッティングだったので７ｇ×２にして指示通り８グラム軽量化した。
結果クラブが軽く感じすぎ、力んで打つとチーピンやスライスになると分かった。
ここを調整し、タスクさんの教えを俺なりに解釈して、切り返し後縦に降りてくるクラブが横変換するイメージを強く持って練習すると
良いショットが打てるようになった。
調子が良いときにはこういうときはあったが、論理的に冷静に打っている中での安定は人生初であろう。
その他調整済みのクラブはとにかく変なボールが出ないことが分かった。
基本右抜けで、フックは激減した。
撮影もしたが悪くない。
フォローの伸びが甘いのは、右手のリリースと左手の引きが甘いことだろう。
次回の練習ポイントは二つ
タスクさん曰く、グリップはウィークで満背屈させてトップに至った方がダウンでクラブを引きやすいとのこと。
部屋素振りでも体感できたが、今の俺のグリップだと左手で引く感覚が出せないので、右手リリースしていた。
これを左手でリリースできると、インパクト付近で右手をリリースできると思う。
左手で引き続け、右手をしっかりリリースする。
これで左手が綺麗に伸びればナイスである。
タスクさんの動画と、タイキさんのブログで研究を続けたいと思う。
タイキさんの「フライングエッジ」の維持でフォローする感覚が掴めるとさらなる上達が望めるのでは無いかと思っている。
想像通りに凄い人だった。
調整は二日で完了した。
すぐに練習場に向かったが、恐ろしいことにクラブが重く感じることが多かった。
ウエッジは見る限りさほどスパイン調整が必要では無く、ウエイト調整もされていなかった。
クラブを牛耳り練習していたが、ウエッジ練習を多くすると調子が良くなり逆もしかりな理由は分かった。
クラブとして正しいウエッジでの練習は正しいフィーリングを育ててくれたのだと思う。
なお、フルチューンの手順は以下の通り。
① シャフト抜き
② クラブ重量調整のため仕込まれているウエイトを外す
③ シャフトスパインの調査及び再セット
④ ヘッド重量調整のため鉛張り
以上である。
クラブ引き渡し時に、ドライバーのウエイトが８グラムほど重いとの指摘があった。
１１ｇ×２ のセッティングだったので７ｇ×２にして指示通り８グラム軽量化した。
結果クラブが軽く感じすぎ、力んで打つとチーピンやスライスになると分かった。
ここを調整し、タスクさんの教えを俺なりに解釈して、切り返し後縦に降りてくるクラブが横変換するイメージを強く持って練習すると
良いショットが打てるようになった。
調子が良いときにはこういうときはあったが、論理的に冷静に打っている中での安定は人生初であろう。
その他調整済みのクラブはとにかく変なボールが出ないことが分かった。
基本右抜けで、フックは激減した。
撮影もしたが悪くない。
フォローの伸びが甘いのは、右手のリリースと左手の引きが甘いことだろう。
次回の練習ポイントは二つ
タスクさん曰く、グリップはウィークで満背屈させてトップに至った方がダウンでクラブを引きやすいとのこと。
部屋素振りでも体感できたが、今の俺のグリップだと左手で引く感覚が出せないので、右手リリースしていた。
これを左手でリリースできると、インパクト付近で右手をリリースできると思う。
左手で引き続け、右手をしっかりリリースする。
これで左手が綺麗に伸びればナイスである。
タスクさんの動画と、タイキさんのブログで研究を続けたいと思う。
タイキさんの「フライングエッジ」の維持でフォローする感覚が掴めるとさらなる上達が望めるのでは無いかと思っている。