普通の人は、失敗するのではないかという不安があるから、目くじらを立てて怒るのだと思います。きっと失敗しないだろうなと思っていると、怒る気にはならないものです。（中略）うまくいくかどうか不安に思っている人や、失敗するんじゃないかと思っている人が、毎日大変なエネルギーを使って怒っているのだと思います。
――『斎藤一人の絶対成功する千回の法則』講談社+α文庫
松宮さんも「脳について」 で、新しい脳と、古い脳との連動を挙げてますが、
怒ることもときには必要です。「やる気」に繋がったりします。
「怒り方」、が重要ですが。
ですから、「三毒追放」は必ずしも是としません（笑）
というより、「追放」しちゃいけないんです。
善玉コレステロールと悪玉コレステロールがあるように、
感情は使いよう。
生きている限り感情はありつづけます。
そこに毒なんてありませんよ。
すべては生きてる証です。
要は、感情のマスターになれということですね。
PS.
怒りなど感情をつかさどっているのは、古い脳のうちの「大脳辺縁系」です。
「恐竜の脳」、といわれることもあります（笑）