28日に誕生日を迎えて、35歳になりました。
当日は会社の後輩たちが、お祝いしてくれて、朝方まで飲みました！
当然、次の日仕事だったので・・・つらかったですが、
何とか乗り切り、定時で帰宅⇒爆睡でした。
【体重記録】
体重：87.4キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：27.3%
MBI：28.9
（前日比：-0.2㌔ 今週通算：-0.2㌔ 11月通算：-4.8㌔ 通算：-4.8㌔）
【食事記録】
朝ごはん：ベーグル＋野菜ジュース
昼ごはん：牛肉金平＋そぼろジャガイモ
晩ごはん：唐揚げ＋ヨーグルト
運動：休み。
【本日のヒトコマ】
誕生日の28日の最後に食べたラーメン。
幸せラーメンって名前。
海苔に“幸せ来訪”って書いてある!!
しかし、なんで飲んだ最後に食べるラーメンって美味しいんだろうね。
29日は外食ランチデー。
また、和カレーを食べてしまったぜい。
だって、おいしんだもん。
なんか、ほんまにダイエットしてるのかなｗ