11/25(金)が、会社の同僚と飲み会。
11/26(土)が、お友達が誕生日のお祝いしてくれました！
で、飲み会2連発・・・。
【体重記録】
体重：87.6キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：27.9%
MBI：28.5
（前日比：+1.2㌔ 今週通算：+0.2㌔ 11月通算：-4.6㌔ 通算：-4.6㌔）
【食事記録】
朝ごはん：ベーグル＋ヨーグルト＋野菜ジュース
昼ごはん：鴨南蛮そば
晩ごはん：ベーグル＋ヨーグルト
運動：休み。
【本日のヒトコマ】
明日の28日はいよいよ誕生日。
30台なんで全くめでたくないね・・・。