午前中は健康診断。
意外と病院込んでて、90分くらいかかった・・・・。
【体重記録】
体重:86.4キロ(目標体重:65キロ)
体脂肪率:27.9%
MBI:28.5
(前日比:-0.2㌔ 今週通算:-1.0㌔ 11月通算:-4.8㌔ 通算:-4.8㌔)
【食事記録】
朝ごはん:健康診断のために、抜きました。
昼ごはん:お弁当
晩ごはん:バナナ+ヨーグルト
運動:休み。
【本日のヒトコマ】
健康診断を受けた病院近くのワゴンで販売していたお弁当。
お魚に惹かれて即購入。
美味しかったっす。
