【2011/11/09(水)】ダイエット日記今日は仕事でめんどくさいことありました。 体重も減らないし、いいことなしです。 【食事記録】 朝ごはん：野菜ジュース＋ベーグル 昼ごはん：バナナ＋ひじき煮＋筑前煮 晩ごはん：バナナ＋ヨーグルト 運動：休み。 【体重記録】 体重：88.8キロ(目標体重：65キロ) 体脂肪率：28.1% MBI：29.3 （前日比：-0.2㌔ 今週通算：-0.4㌔ 11月通算：-2.4㌔ 通算：-2.4㌔） 【本日のヒトコマ】 ひじき煮と筑前煮。 好きな組み合わせです。
