週末は仕事がないので、体重が増えやすいので気をつけたいところ。
【食事記録】
朝ごはん：野菜ジュース＋ベーグル
昼ごはん：坦々麺＋ミニ天津飯
晩ごはん：バナナ＋ヨーグルト
運動：休み。
【体重記録】
体重：90.0キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：28.0%
MBI：29.8
（前日比：-0.2㌔ 今週通算：-1.2㌔ 11月通算：-1.2㌔ 通算：-1.2㌔）
【本日のヒトコマ】
東京からイベント運営に来ていた先輩とランチです。
最近、なかなか美味しい坦々麺に出会えず、悲しい思いをしていたのですが、
この坦々麺もこれぞってインパクトなかったです・・・。