朝ごはん：おにぎり
昼ごはん：お弁当
晩ごはん：飲み会＋帰りにモスでシェイク買う。
運動：休み。
【朝測定】
体重：---キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：---%
MBI：---
（前日比：---㌔ 今週通算：+0.2㌔ 2月通算：-0.4㌔）
朝、起きるのが遅く、体重計に乗る暇がなかった・・・。
ハイ、言い訳です。
今日は、会社でのチームの全体ＭＴＧ⇒飲み会の流れです。
あんまりお酒に強くないボクは、
上司に面白がって、いっぱい飲まされます。
いやー、ほんとに弱いんですけどーって感じです。
お酒のあとに、アイスクリームが食べたくなるのは
なぜだろう？
【今日のランチ】
しょうが焼き弁当。
ボリュームはないけど、ダイエット中には丁度いい。
