【2008/2/18(月)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト

昼ごはん：お弁当

晩ごはん：味噌汁(鶏肉、あげ、タマゴ)

運動：休み。

【朝測定】
体重：77.6キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：23.7%

MBI：25.6

（前日比：+0.2㌔　今週通算：+0.2㌔　2月通算：-0.4㌔）

なんとなく微増でした。

なぜ、だろう？

日曜日はかなり抑え目にしてたはずなのになぁ。

明日会社の2008年度スタート飲み会らしく、

デブるなぁ。と思います。

【今日のランチ】

がっつですね。がっつり。