【2008/1/15（火)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト＋コーヒー

昼ごはん：おにぎり3個

晩ごはん：会社の同僚と、吉祥寺で沖縄料理

運動：休み。

【朝測定】
体重：77.4キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.0%

MBI：25.6

（前日比：-0.8㌔　今週通算：-1.0㌔　1月通算：-1.6㌔）

やっと、忘年会前の体重に戻ったようですが･･･

夜の沖縄料理がどれくらい影響いるかなー(・・；)