【2008/1/14（月)】ダイエット日記

朝ごはん：トースト＋コーヒー

昼ごはん：おにぎり2個

晩ごはん：にゅーめん

運動：休み。

【朝測定】
体重：78.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：23.2%

MBI：25.8

（前日比：---㌔　今週通算：-0.2㌔　1月通算：-0.8㌔）

３連休ですが、本日は仕事でした。