朝ごはん：食パン1枚＋牛乳
昼ごはん：お弁当(からあげ、シャケ、白身のフライ、ご飯)
晩ごはん：味噌汁(そーめん、ゴボウ、玉ねぎ、タマゴ)＋おにぎり2個
運動：休み。
【朝測定】
体重：78.8キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：21.9%
MBI：26.0
（前日比：±0㌔ 今週通算：-0.2㌔ 1月通算：-0.2㌔）
【夜測定】
体重：78.8キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：20.9%
MBI：26.0
（前日比：±0㌔ 今週通算：-0.2㌔ 1月通算：-0.2㌔）
今日のお弁当を食べてしまいました。
ダイエットをやっているのか、やってないか、微妙です。
【今日の昼食】
