【2007/12/23(日)】ダイエット日記

朝ごはん：パン

昼ごはん：カレー

晩ごはん：ソバ

運動：休み。

体重：77.8キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.8%

MBI：25.7

（前日比：+0.6㌔　今週通算：+2.0㌔　12月通算：+0.8㌔）

なんですかね・・・この体重は。

そんなに大きくは食べてないのに激増です。

来週末まで今年も終わりなので、

少し気合を入れてダイエットをしないと今年に悔いが残りそうです。