【2007/12/22(土)】ダイエット日記

朝ごはん：パン

昼ごはん：牛丼＋パン

晩ごはん：ソバ

運動：休み。

体重：77.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.7%

MBI：25.5

（前日比：±0㌔　今週通算：+1.4㌔　12月通算：+0.2㌔）

昼間は仕事でイベントへの取材立会い。

そのあとは、皮膚科へ通院。

イベント会場でつまみ食いをしすぎましたね。