【2007/12/06(木)】ダイエット日記

朝ごはん：ジャムぱん

昼ごはん：ホッケ定食

晩ごはん：トマトのチキン煮

運動：休み。

体重：75.8キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：22.4%

MBI：25.0

（前日比：±0㌔　今週通算：-1.2㌔　12月通算：-1.2㌔）

とうとう本日で、トマト煮を完食。

鍋の底が焦げ付いていて・・・orz