【2007/11/13(火)】ダイエット日記

朝ごはん：シュークリーム2個

昼ごはん：お弁当＋カップ麺

晩ごはん：ソバ

運動：おやすみ

体重：76.4キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.1%

MBI： 25.2

（前日比：±0㌔　今週通算：+0.4㌔　11月通算：+1.5㌔）

急に日清のどんべいが食べたくなり、お昼に食べた。

コンビニ特盛しか売ってなく・・・仕方なく購入。