【2007/11/05(月)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：牛丼＋半熟タマゴ

晩ごはん：パン2個(パンプキン、チョコクロワッサン)

運動：おやすみ

体重：75.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：20.7%

MBI： 24.8

（前日比：±0㌔　今週通算：±0㌔　10月通算：±0㌔）

急にパンが食べたくなりました。

ランチは、会社の同僚へのお付き合いです。