【2007/11/01(木)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：ソバ

晩ごはん：ラーメン＋ミニ角煮丼

運動：おやすみ

体重：76.0キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.2%

MBI： 25.1

（前日比：+0.8㌔　今週通算：+0.6㌔　11月通算：+0.8㌔）

会社関連で、映画の試写会へ。

その帰りに恵比寿の「AFURI」ってラーメン屋さんでごはん。

なんかいっぱい食べてしまいました・・・。

なぜだろう・・・？