【2007/10/31(水)】ダイエット日記

朝ごはん：ヨーグルト

昼ごはん：チキンカツ

晩ごはん：パン２個

運動：おやすみ

体重：75.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：21.4%

MBI： 24.8

（前日比：-0.8㌔　今週通算：-0.2㌔　10月通算：-1.0㌔）

10月最終日でした。

結局１㌔減・・・これって誤差の範囲でしょうね、きっと。

あんまり食事制限を厳しくしていないので、維持ってところでしょうか。